ツナごはん、みぞれ汁、笹かまのごま味噌和え、オレンジ、牛乳　608キロカロリー
【一口メモ】　魚の脂肪
　日本は海にかこまれている国です。昔から海でとれる魚をたくさん食べてきました。魚の油にはDHA(ドコサヘキサエン酸)という成分がたくさん含まれています。DHAの主なはたらきは・・・①血液中のコレステロールをとりのぞき、心臓病などの血管の病気になりにくくします。②血液を固まりにくくします。③頭のはたらきをよくしたり、記憶力を高めたりします。今日の「ツナごはん」にもたくさんDHAが入っています。魚が苦手な人でも、少しでも食べるようにしてみましょう。ＢＧＭは、グリーグ「春に」

　しらさわゆめ図書館の柳沼館長さんが、2年生のブックトークで52冊の本を持参して、紹介して下さいました。「いろいろな本を読んでください。」終了後、「やっぱりこれでしょう。」と本に手を伸ばす子がたくさんいました。毎日本を読む。家庭でも習慣にしてください。

　ごはん、もやしと生揚げのみそ汁、キャベツメンチ（パックソース）、三色お浸し、牛乳　630キロカロリー
【一口メモ】　「もったいない」の意味
　「もったいない」という言葉を知っていますか？これは日本の言葉で、物の本来あるべき姿がなくなるのを惜しみ、嘆く意味の言葉です。実は、ほかの国にはこの意味にあてはまる言葉がなかなかないので、「もったいない」は世界の共通語になるかもしれません。食材は、料理として私たちの前に出てきます。これを食べ残してしまうと、料理はゴミに変わってしまいます。また、給食を作るときに出るゴミもあります。調理員さんたちは、野菜の根や皮なども、ぎりぎりの部分まで使うようにしています。食べ物や作ってくれた人への感謝の気持ちを忘れず、おいしくいただきましょう。ＢＧＭは、ヴィヴァルディ「ごしきひわ」、モーツァルト「ロマンス〈ホルン協奏曲第2楽章〉」

27日(火)　ごはん、わかめスープ、ハンバーグトマトソース、イタリアンサラダ、牛乳　627キロカロリー
【一口メモ】 クイズ
　次の野菜を英語でなんと言うでしょう？②トマト　②ブロッコリー　③きゅうり

　正解は、➀Tomato（トマト）②Broccoli（ブロッコリー）③Cucumber（キューカンバー）どうでしたか？みんな正解したかな？今日の給食にトマト、ブロッコリー、キューカンバーを使っていますよ。なんの料理に入っているか見てみよう！

28日(水)　ごはん、たまねぎと麩のみそ汁、鮭の塩焼き、ひじきの炒り煮、牛乳　598キロカロリー
【一口メモ】　たまねぎ
　クイズです。たまねぎを炒めると、どんな味になるでしょう？１番　からくなる　２番　あまくなる　３番　すっぱくなる。正解は、２番　あまくなる　です。よく炒めると、あまみやコクがでておいしくなりますよ。たまねぎは、切ると涙が出てきます。硫化アリルという匂いの成分で、目や鼻がひりひりするからです。今日の給食に玉ねぎをたっぷり使いました。調理員さんたちは涙を流しながら切ったり、皮をむいたりしていましたよ。今日も感謝の気持ちを持って残さず、食べましょう。

　ごはん、チンゲンサイのスープ、ヤンニョムチキン、大根のキムチ和え、牛乳　688キロカロリー
【一口メモ】　ヤンニョムチキン
　ヤンニョムチキンは、韓国で人気のメニューです。揚げた鶏肉に、コチュジャンやケチャップなどを合わせた甘辛いたれ（ヤンニョム）を絡めた韓国風フライドチキンです。今日は、鶏肉の大きさやタレの味付けなどを給食向けにアレンジしました。ＢＧＭは、ヴィヴァルディ「四季より＜春＞」、モーツァルト「ホルン協奏曲第二楽章」

　毎年この時期は、草が伸びます。6月24日(土)に、PTA役員OBの会「おわん会」、現役PTAが協働で除草作業を行いました。今回はOB、現役、計10名の作業でした。校地東側の大斜面、校地フェンスまわり、校庭内の除草を完璧にしていただきました。終了後は、空気が変わったようにスカッとします。いつもありがとうございます。校庭で遊ぶ子どもたちも気持ちよさそうです。

　1年は道徳、2年は国語、3年は理科、4年は総合的な学習の時間、5年は道徳、6年は家庭の授業を参観していただきました。集中力、発言力、対話力、書字力など、様々な姿を見ていただき、ありがとうございます。懇談会でも一学期の取組を説明していただきました。一日一日を大切にして、教師も児童もがんばります。

　ごはん、野菜たっぷりみそ汁、白身魚の梅マヨ焼き、五目きんぴら、味のり、牛乳　644キロカロリー
【一口メモ】　梅
　梅の花は3月から4月上旬ぐらいに咲きます。花言葉は、「気品」「忠実」「忍耐」「高潔」です。また、梅酒や、梅を塩漬けにした「梅干し」など、おにぎりの具として欠かせませんね。ねり梅を使った、「白身魚の梅マヨ焼き」です。味わって食べましょう。昼の放送は、日本昔話「せつぶんの鬼」

　コッペパン（ブラック＆ホワイト）、ミネストローネ、鶏肉のBBQソース、ブロッコリーのサラダ、牛乳　751キロカロリー
【一口メモ】　クイズ
　次の野菜は、英語でなんというでしょう？➀たまねぎ②じゃがいも③にんじん　正解は、➀　Ｏｎｉｏｎ（オニオン）②　Ｐｏｔａｔｏ（ポテト）③　Carrot（キャロット）どうでしたか？みんな正解したかな？今日の給食には、Ｏｎｉｏｎ（オニオン）、Ｐｏｔａｔｏ（ポテト）、Carrot（キャロット）をたっぷり使いました。なんの料理に入っているか、見てみよう！ ＢＧＭは、コルサコフ「くまんばちの飛行」、スコットランド民謡「ローモンド湖のほとり」

　ごはん、沢煮椀、さばの味噌煮、ほうれん草ごま和え、牛乳　615キロカロリー
【一口メモ】　沢煮椀
　沢煮椀は、千切りに切った野菜と豚脂や鶏肉など多くの食材を使って作った汁物です。沢煮の「沢」には、「沢山の（いっぱいの具）」という意味があることから、この名がついたと言われています。かつお節から、だしをしっかりとり、野菜や肉を使い、沢煮椀を作りました。味わって食べましょう。ＢＧＭは、ヴィヴァルディ「四季より＜春＞」、フォーレ「フォーレの子守歌」

　気温、水温とも上がり、今日は１、２年生と４～６年のスポーツクラブで、プールに入ることができました。体育の授業では、夏休みまでに１０回くらい入ります。毎日、水着の準備をお願いします。写真はスポーツクラブの水球の様子です。

　郡山北警察署本宮分庁舎の２人の警察官を講師にお迎えし、防犯避難訓練を行いました。命を守るための行動を教えていただき、「い・か・の・お・す・し」の約束を確認しました。また、講師の紹介の時には、警察官の制服と私服の場合の敬礼を見せていただきました。

　ごはん、もずくスープ、福島コロッケ（パックソース）、茎わかめのサラダ、牛乳　562キロカロリー
【一口メモ】　もずく
　もずくは、4月～6月が旬で主に沖縄で生産されています。もずくと言えば、つるりとした滑らかな口当たりが特徴でその、ぬめりの正体は「フコイダン」という成分です。このフコイダンは、免疫力の向上やコレステロールの抑制、粘膜の保護をはじめ、さまざまな健康効果が期待できます。また、もずくは、美肌をサポートする食材としても注目されています。ＢＧＭは、ドビュッシー「夢」、シューベルト「野ばら」

　ごはん、チキンカレー、春雨サラダ、11/19B1乳酸菌ヨーグルト、牛乳　729キロカロリー
【一口メモ】　11/19B1ヨーグルト
　このヨーグルトは、本宮市にある、酪王協同乳業で作られています。東京大学基礎研究にて見つけられた、自然免疫活性化能の非常に高い乳酸菌11/19B-1株を使用したヨーグルトで、口当たりが、とてもなめらかです。給食を残さず、しっかり食べて体の中から丈夫になろう！ごはん、じゃがいもとえのきのみそ汁、厚焼きたまご、アーモンド和え、ふりかけ、牛乳　605キロカロリー　ＢＧＭは、ブラームス「ハンガリー舞曲第５番」

　朝の時間に、夢図書館から伊藤さんと安達さんが読み聞かせをしてくださいました。1、2年生は「かえるがみえる」と「おじさんのかさ」。3、4年生は、「ロバのロバちゃん」。さあ、どんな感想をもちましたか。

　しらさわ夢図書館の「出張おはなし会」で1，2年生は、本のおもしろさをたくさん体感していました。「はははのはなし」、パネルシアター、紙芝居、つみかさね話と、楽しいお話のオンパレードでした。途中、体をほぐしたり、手遊びをしたりして、リラックスしながら、自然と「おもしろかったー」の声が、聞こえてきました。楽しい本に触れて、これからも、たくさん本を読みましょう。

　時間を、みんな静かに、3，4年の動きが、ランチ当番が、言うことを聞いて

　チャーハン、ワンタンスープ、もやしのナムル、さくらんぼ、牛乳　636キロカロリー
【一口メモ】　さくらんぼ
　さくらんぼは、「桜の坊や」が変化したもので、明治初期に伝わり、そのほとんどが山形県で栽培されています。「赤い宝石」とも呼ばれる美しい見た目のさくらんぼは、傷みやすく保存も効かず、さらに旬が短いため、まさに、今しか、味わえない「初夏を伝える果物」です。さくらんぼの中には、種が入っていますので、気をつけて味わって食べましょう ＢＧＭは、メンデルスゾーン「真夏の夜の夢」、シュトラウスⅡ「駈け足ポルカ＜常動曲＞」

　練習の時の応援、どこにいるか、ごみを拾う、いすが倒れたとき、机をふいてくれた

　今年も、6年生では、二本松法人会から3名の講師をお迎えして、租税教室を行いました。税金の使われ方や「納税の義務」を確認し、1億円（教材用）の重さを実感しました。

　ごはん、豚汁、福島県産カジキカツ、切り昆布の煮物、牛乳　694キロカロリー
【一口メモ】　福島県産カジキカツ
　今日の県産カジキカツは、県内唯一の海洋系の高校である「福島県立小名浜海星高等学校」の生徒が年に3回ほどハワイ沖の海へ行き、航海実習船「福島丸」で漁獲し、小名浜港に水揚げされた「クロカワカジキ」のカツです。クロカワカジキは、高タンパク・低脂肪でミネラルを豊富に含む魚です。淡白な味わいで、照り焼きやフライなどにして食べられることが多く、今日は油で揚げたカジキカツに手作りのソースをかけました。よく噛んで残さず食べましょう。 ＢＧＭはrルービンシュタイン「天使の夢」、ドリゴ「ドリゴのセレナーデ」

　今年も、本宮市の人権擁護員さんから、「花の苗」をいただきました。6校時に児童会の環境委員会が職員室前の花壇に移植しました。朝の水やりも続けていきます。実践活動を通して、命を大切にし、思いやりの心を育てていきます。

　朝の支度を、「また来てね」、「土を持ってきてくれた」、「すごいね」、「肋骨が痛いときに」

　ごはん、根菜汁、ポークソテーりんごソース、ゴマドレッシングサラダ、牛乳　664キロカロリー
【一口メモ】　地場産物活用週間
　今週は、しらさわ直売所の新鮮な地元の野菜や、福島県産の食材を多く使った給食です。地元の農家さんたちが時間や手間をかけて育てた野菜や食材ですので、感謝しながら、よく味わって食べてほしいと思います。 ＢＧＭは、ベートーヴェン「エリーゼのために」、ショパン「ノクターン第1番」

　ありがとう、一緒に、待っていてくれた、給食の前に、心配してくれた

　ごはん、にら玉汁、納豆、豚肉とじゃがいもの旨煮、牛乳　653キロカロリー
【一口メモ】　別名「なまけ草」
　この名前でよばれているのは、やさいの「ニラ」です。どうしてでしょう？ニラは、一度植えると、刈り取った後の下の部分から再び新しい芽が伸び、何度も収穫できるほど生命力が強く、毎年自然に芽生えるといいます。手間がかからず、なまけていても育つことから別名「なまけ草」と呼ばれるようになったのです。ニラが怠けているわけではないのに、「なまけ草」とよばれるなんて、ニラにとっては心外ですよね。ニラには、ビタミンＡやＥが多く含まれ、におい成分である硫化アリルには、血液をサラサラにしてくれるはたらきも期待されるそうです。なまけず、体の中でしっかりはたらいてくれるので、好き嫌いしないで食べましょう。ＢＧＭは、チャイコフスキー「なつかしい土地の思い出」「白夜」

　芯が折れたとき、ランチの服を、カーディガンを、運動着袋を、エプロンかごを持って

　書写の小筆を、水筒を、大丈夫？、配り方の手伝い、英語のサポート

　ごはん、五目汁、いわしのパン粉焼き、生揚げのそぼろ煮、牛乳　718キロカロリー
【一口メモ】　噛むことと発音
　よく噛んで食べると肥満や虫歯の予防につながりますが、実は言葉の発音が良くなり、表情も良くなることにつながります。噛む動きは顔のたくさんの筋肉を使って行っています。顔の筋肉が鍛えられると、口をはっきり開けて舌を上手に動かして話すことができ、発音がはっきりします。顔の筋肉を鍛えることで表情も良くなります！今日は、たけのこ、ごぼうなど噛む食材を給食に使いました。昼の放送は、日本昔話「いじくらべ」

　中華めん、野菜塩タンメンかけ汁、ごぼうサラダ、手作り蒸しパン（黒糖）牛乳　678キロカロリー
【一口メモ】　食後の歯磨きをしっかりしよう
　６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。むし歯の予防には、よくかんだり、時間を決めて食べることも大切ですが、食後のていねいな歯みがきが一番大事です。それはむし歯の原因となる食べ物のかすを歯から取り除けるからです。食事の後は歯磨きをする習慣をつけましょう。また、歯ブラシは毎日乾燥させ、清潔に保つことも心がけましょう。

　書写のペットボトルを、肩をかす、かたづけを、朝の会の進め方を、ランチ当番の水筒を

　思いやりの輪を広げよう、を合い言葉に和田っ子のよいところを子ども同士が認め合う「おもいやりの木」活動。気がついたときだけでなく、金曜日の朝の時間にも各時間をとってカードに書いています。紹介します。

　けがをしたとき、水筒を、ボールが当たって、歯みがきで、すぐにかけよる

　児童会の環境委員会が、花の苗植えをしました。４～6年の児童会の各委員会が、水曜の昼休み10分くらいの時間で様々な自主活動を行っています。快適な学校生活を支える活動です。

　3年生は「王」、4年生は「川上」というたなばた展の課題に取り組みました。講師は、佐々木菜穂子先生です。よい姿勢で、筆遣いの指導に注意し、良い作品を仕上げることができました。

　ごはん、ほうれん草とたまごのスープ、鶏肉のハーブ焼き、野菜炒め、牛乳　664キロカロリー
【一口メモ】　牛乳
　なぜ給食には牛乳が毎日出るのでしょうか。牛乳は、もともと牛が子牛を育てるためのものなので、成長に必要な栄養がバランスよく豊富に含まれています。そのため牛乳を飲むと、お肉や野菜だけでは不足してしまう、カルシウムをはじめとするミネラルや、ビタミンAを毎日手軽に補うことができるのです。成長期のみなさんにはぜひ毎日飲んでほしい飲み物です。給食の牛乳は、本宮市にある「酪王協同乳業」で作られた、福島県産の牛乳です。味わって飲むと甘みがありますよ。ＢＧＭは、ランゲ「花の歌」、ジョプリン「虹色のラグタイム」

　本校では、家でも毎日10分間は本を読むよう指導しています。本日は昼休みにモトム号が来校し、多くの子が興味のある本を借りていました。読むという集中した活動が、想像力を育みます。　

　今年も、毛筆のたなばた展の指導に、佐々木先生にご指導をいただきました。はじめに、先生がお手本を書いてくださいます。おなかに力を入れて書くという姿勢の大切さを強調されていました。5年生も6年生もバランスの取れた堂々とした作品を仕上げることができました。明日は、3，4年生が指導を受けます。

　ごはん、油揚げと小松菜のみそ汁、カミカミタコメンチ、（パックソース）、切干大根のサラダ、牛乳　667キロカロリー
【一口メモ】　「噛ミング30」を知っていますか？
　ひと口３０回以上かみましょう！ということで「噛ミング３０」というキャッチフレーズを、平成２１年６月に厚生労働省という国の機関が発表しました。ひと口３０回以上かむと、①歯の発達、歯の機能を維持する　②食べすぎを防いでくれる　③ストレス解消になる　④誤って飲み込むことを防いでくれる　⑤食材のおいしさがわかる　といった、よいことがあります。「３０回もなかなか、かめないよ」という人は、「いつもより５回多くかんでから飲み込む」「噛む回数を意識して食べる」ことから、はじめてみましょう。ＢＧＭは、チャイコフスキー「花のワルツ」、ブーランジェ「行列」　

　かむわかめごはん、えのきたけのスープ、チーズオムレツ、マカロニソテー、牛乳　609キロカロリー
【一口メモ】　歯と口の健康週間
　6月4日～６月１０日は「歯と口の健康週間」です。歯や口の健康に気をつけるとは、楽しい食生活を送り、健康な体を維持するために、とても大切なことです。食事をするときは、しっかりよく噛むと、さまざまな良い効果が得られるので、普段から噛むことを意識しましょう。また、よく噛むためには、噛みごたえのある食材を食べることも必要です。食物繊維の多い野菜、筋繊維のしっかりした牛肉や豚肉、干した野菜や果物などは、噛みごたえがあります。噛みごたえのある食べ物を進んで食べるようにしましょう。ＢＧＭは、ブラームス「眠りの精」、スコットランド民謡「ローモンド湖のほとり」

　ごはん、きぬさやのみそ汁、メバルの塩麴焼き、豚肉とふきの煮物、牛乳　579キロカロリー
【一口メモ】　ふき
　ふきの成分は、ほとんどが水分ですが、食物繊維やビタミン類、カリウム、カルシウムなどのミネラル類を多く含んでます。特に食物繊維が豊富で低カロリーなことからダイエットにも効果的で便秘改善も期待できます。ふきの独特の香り成分は、せき止め、たん切りなどに効果があるということが古くから知られ、薬のような効果がある食材として活用されてきました。ふきは皮をむいて、あく抜きをし、煮物や和え物として食べられることが多いです。今日は、いろいろな野菜やお肉と一緒に煮物にしました。家であまり食べる機会がない人もぜひ食べてみましょう。昼の放送は、日本昔話「ねこのぼんおどり」

　ごはん、肉団子のスープ、はるまき、中華くらげの和え物、牛乳　737キロカロリー
【一口メモ】　6月は、食育月間
　毎年6月は食育月間です。「食育」とは、様々な経験を通して、「食」に関する知識と、バランスのよい「食」を選択する力を身につけること。そして、健全な食生活を実践できる力を育むことです。私たちの体は、私たちが食べたものから作られます。毎日元気に過ごすために、自分の体を健康にする食事を、自分で選んでいける力をつけていきましょう。そのためには、毎日の給食にはどんな食材が入っているかよく見たり、味わったりすることも大切にしていきましょう。ＢＧＭは、バッハ「トッカータとフーガ　ニ短調」