遊びに入れてくれた、がんばる姿、誘ってくれた、誕生日おめでとう、ぼくらのぶんもがんばってほしい、手伝ってくれた

安達地区音楽祭に向けて、５、６年生が放課後の練習をがんばっています。パートごとの音がそろってきました。

全校朝会で、みんなで「手のひらを太陽に」をきれいな声で歌いました。

その前に校長から、「自分に関係があることだけ覚えて、行動できるようにしてください。」と話をしました。

①小さな心配が大きくならないようにしましょう。嫌なことはきちんと言うか、相談しましょう。（例　「きもい」といわれるの嫌なので、言わないでほしいです。背中をたたかれるのがいやなので、やめてほしいです。）

②夏の食べ方、飲み方に注意しましょう。（炭酸ジュースではなく麦茶を飲む、夏休みも涼しいところでお菓子をたくさん食べたり、アイスを１日２つも食べたりしてはいけません。）

③暑くなっても１日６０分間体を動かしましょう。（例　登下校で３０分＋朝と業間のマラソンで１０分＋清掃で１０分＋手伝いで１０分）

夏は太りやすいので要注意です。コントロールをお願いします。

ごはん　牛乳　一口桃ゼリー
なすのみそ炒め
ほうれん草の玉子焼き
豆腐のみそ汁
→【一口メモ】なすは、今では一年中出回っていますが、夏野菜の一つです。なすの紫の色素は「ナスニン」というものです。がん予防のほか、血管をきれいにし、動脈硬化や高血圧を防止する効果があるといわれています。なすが苦手な人もいるかもしれませんが、旬の野菜は栄養たっぷりでおいしいので、一口でも食べてみましょう。
６４７キロカロリー
ＢＧＭは、イラディエール「ラ・パロマ」、グリーク「春に」

ほめられてうれしい、健康管理、手伝ってくれてうれしい、全校生が楽しそうに遊ぶ、相手をしてくれた