３年生は、こん虫を調べる学習をしています。今日は、自分でつかまえたトンボやバッタを自分のタブレットで写真に撮り、体のつくり（頭、胸、腹の分かれ方）を正しく観察する授業を行いました。モンシロチョウと比べて、どこを見たらよいか、となりの子と考えを出して話すこともがんばっていました。実際の観察では、タブレットの自分の写真に気づいたことを分かりやすく書きこむことができました。

　ごはん、キャロットシチュー、ハンバーグきのこソースがけ、ゆでブロッコリー、牛乳　６７７キロカロリー
【給食一口メモ】　きれいな食事は人間のマナー

　動物や植物は、自然のものをそのまま食べています。人間は、いろいろな物を調理していただきます。多くの食べ物を育ててくれた自然の恵や、多くの人々に感謝の気持ちを込めて、きれいに盛りつけ、きれいに食べ、きれいに後片付けすることが人間としてのエチケットです。感謝の気持ちをこめて、今日もおいしく給食を食べましょう。昼の放送は、日本昔話「かもとりごんべえ」

　サンキュー、ティッシュを、「落ちてるよ」、帰りの会の前に、筆箱を、バッタをつかまえるとき

　すばらしい秋空のもとで、業間運動の走り方にもスピードが感じられます。マスクは外して、たくさん走りましょう。

　ごはん、さつまいものみそ汁、ししゃもフライ、にんじんのきんぴら、味付き海苔、牛乳　６８６キロカロリー
【給食一口メモ】　クイズ

　朝ご飯は、一日をスタートさせる大切な食事です。朝ご飯をおいしく食べるためには、どのような工夫をしたらよいでしょうか。次の３つのうち、間違っているものはどれでしょうか。① 夜ふかしをして、おなかをすかせる。② 早起きをして体を動かしてみる。③ 寝る前におかしなどを食べないようにする。答え　①　夜ふかしをしたり、夜、おかしなどを食べたりすると、朝、食欲がわきません。朝から食欲がわくようにするためには、これらのことに気をつける他に、起きてからカーテンを開けて太陽の光を浴びるようにすると効果的です。ぜひ、やってみましょう！ＢＧＭは、スペイン民謡「うぐいす」、モーツァルト「ロマンス〈ホルン協奏曲第２楽章〉」

　くり上がりに気をつけながら、一の位、十の位、百の位に順番にかけ算をしていきます。ノートの代わりにタブレットのシートに計算をするのは、意欲が高まるようです。まちがいをすぐ消せるメリットもあります。画面を見ると、くり上がりの数字を忘れないように、小さく書けるようにタブレットのシートには点線が引いてあります。ノートに書くときに小さくていねいに書かないと答えが、いくつなのかわかりにくくなります。小さい数字をていねいに書くためには、やはり鉛筆（ペン）の正しい持ち方がが大切です。「数字をていねいに書く子は、算数が得意になります！」です。

　教室をきれいに、マスクを拾ったら、ティッシュを、定規を、算数の問題を、ティッシュを貸してくれた

　ごはん、玉ねぎのみそ汁、鶏肉のバーベキューソース焼き、三色和え、牛乳　６１１キロカロリー
【給食一口メモ】　にんにく

　にんにくは、香辛料として、あるいはガーリックパウダーなどの調味料として広く利用されています。油との相性も良いので、炒め物によく使われるほか、煮込みやスープなどにも多く使われます。今日の給食では、鶏肉のバーベキューソース焼きに使われています。にんにくは食べ過ぎると胃をあらしたり、血圧の上昇、目の充血などを引き起こす危険があるので、１日に食べる量は、多くても３～４かけにしましょう。少しの量なら、料理の味をよくし、疲労回復の効果もあるので上手に取り入れていきましょう。今日の給食も味わって食べましょう！ ＢＧＭは、ルービンシュタイン「天使の夢」、ドヴォルザーク「ユーモレスク」

　ありがとう、ぼうしのことを、落としたマスクを、みんなの机を、食器運びの手伝いを

　本宮市の人権擁護委員の國分さん、鈴木さん、市川さんを講師にお迎えして、「人間が人間らしく幸せに生きること」を考えました。困っている人がいたらどうするのか。低・中・高学年に分かれて、いじわるやいじめを題材にしたアニメのＤＶＤ教材を見たあと、その人の気持ちを考え、気づいて、行動することの大切さを学びました。人権１１０番、SOSミニレターの利用の仕方も教えていただきました。学習の終わりに、児童は、「しらんぷりをしない。」「声をかける。」「なかよくする。」など、自分の今後の目標を発表していました。

　１年生が、よい姿勢でかたかなの練習をしていました。いつも真剣に取り組んでいることが、字にも表れています。

　ごはん、豚汁、チーズ納豆、いそ和え、オレンジ、牛乳　６４２キロカロリー
【給食一口メモ】　クイズ

　次の３つのうち、原材料が大豆ではないものはどれでしょう。①高野豆腐　②さつまあげ　③がんもどき

　正解は②の「さつまあげ」です。さつまあげは魚から作られます。大豆から作られる食べ物には、みそ、しょうゆ、納豆、きなこ、豆乳、豆腐、あぶらあげなどがあります。今日は、「納豆」そして、豚汁に「豆腐」を使いました。大豆は、たんぱく質やカルシウム、鉄分などが含まれ、栄養が豊富に入っているので毎日の食事で積極的にとってほしい食品です。今日は、チーズを納豆に混ぜて食べてみましょう！ＢＧＭは、ロッシーニ「ウィリアムテルの行進曲」、ヘンデル「調子のよいかじや」

　今日は、３～6年の希望者による放課後陸上練習がありました。学年が進むにつれて、昨年より走る姿勢がしっかりしています。学校のまわりを２周走って記録を取ります。走り終わった児童が、最後の一人がゴールするまで応援していいるのがすばらしいです。

　ごはん、トックスープ、豚キムチ炒め、牛乳　６９１キロカロリー
【給食一口メモ】　梨

　梨は秋が旬で、食べてわかるように、水分がたくさん含まれている果物です。まだまだ日中は暑い日が続くので、水分補給の意味でも積極的に食べて欲しい果物です。また、梨は喉にも良い効果があり、季節の変わり目で喉の調子が悪いと感じている人におススメです！今日の給食も背筋を伸ばして良い姿勢で食べましょう。ＢＧＭは、フォーレ「シシリアーナ」、エルガー「愛のあいさつ」

　白沢地区４校の支援学級の交流会を行いました。ボッチャやフライングディスク投げをして交流を深めました。明るいあいさつをする子が多く、楽しい活動になりました。

　今年も老人会「新生会」11人のみなさんが、校庭の除草、植木の剪定をしてくださいました。お陰様で遊具まわりや校舎から見える植木がすっきりとしました。鉄棒運動もやりやすくなります。子どもたちの体を鍛えます。

　食パン、コンソメスープ、ハムエッグ、シーフードサラダ、福島県産桃ジャム、牛乳　６９８キロカロリー
【給食一口メモ】　試合前の食事

　運動をしている人にとって、食事はトレーニングの一つでもあります。とくに、試合の日に自分の力を十分に発揮するためには、前日の食事が大切です。試合前日には、エネルギーを蓄えるために、炭水化物を多く食べるようにしましょう。ごはんやパン、めん、いも類を多めに食べることがおススメです。食物せんいの多い物、生ものはさけ、消化の良い、さっぱりしたおかずで日頃から食べ慣れているものを選びましょう。　運動をする人は、食事も試合前の準備として考えていきましょう。ＢＧＭは、ジョプリン「虹色のラグタイム」、チャイコフスキー「いつか夢で〈眠れる美女のワルツ〉」

　社会福祉協議会の根本さん、皆川さんのご指導をうけながら、車いすの操作、介助の体験をしました。運動をすると腰の力が入りにくいことに気づきます。また、「手伝いますか」と声をかけることや、動かし方を言ってから介助すると、座っている人は安心できることを実感できました。授業の終わりに、「みんなが幸せに暮らせるように、施設や道具をどうしたら使いやすくなるのか。これからは、みなさんが考えるんです。」という言葉が心に残りました。

　みんなでせめて、みんなで守る。ボールのまわりに人が固まってしまう映像を確認して、今日の作戦を考えています。ボールを止めてパスをつなぐ。ボールを持たないときの動きを考える。体育の中でチームプレーを学んでいます。

　水産業の学習のまとめの時間。漁業のくふうや努力をタブレットのソフトを使ってまとめます。写真に説明を加えると立派なまとめができあがります。姿勢にも気をつけてがんばっています。

　「マイバッグ」の製作です。昨年よりも、縫うスピードが安定してまっすぐ縫えています。衣服の販売店で、専門の店員さんが、裾の長さの修正をあっという間に仕上げます。その気になれば、男女関係なくプロにもなれます。　

　ごはん、キャベツのみそ汁、さばの味噌煮、ＫKK（健康・快腸・海藻）サラダ、牛乳　６６４キロカロリー
【給食一口メモ】　みんなの健康を考えたＳＤＧｓ献立！

　今日のＳＤＧｓ献立は、白沢中学校2年2組の給食委員会が考えました！SDGｓとは、世界を変えるために１７個の目標があります。今日はその中の、3個目の目標「すべての人に健康と福祉を」をテーマに、魚や海藻を使いみんなが健康になれるメニューを給食委員会が考えました。栄養バランスのよい食事を続けることで、健康で毎日元気に過ごすことができます。自分だけでなく、周りの人、健康や地球環境などいろいろなことを考えて、その日に食べるものを自分で選べるようになれるといいですね。ＢＧＭは、ルービンシュタイン「天使の夢」、ドリーブ「スワニルダのワルツ」

　ごはん、なめこ汁、ソースカツ、千切りキャベツ、ミニトマト、牛乳　６５３キロカロリー
【給食一口メモ】　赤の食品　豚肉

　豚肉は必須アミノ酸をバランスよく豊富に含み、吸収効率にも優れた良質のたんぱく質源です。1人当たりの豚肉消費量が多い沖縄県は、健康な長寿者が多いことで知られています。豚肉には他の食肉と比べてビタミンＢ１が数倍も含まれています。ビタミンＢ１は、スタミナのもとになる重要な栄養素なので運動を頑張る人にはぜひ積極的にとってほしいです。来週実施される中学生の中体連新人戦大会の応援メニューです！スタミナをつけるために、豚肉を食べて練習の成果をだしてほしいと思います！ＢＧＭは、チャイコフスキー「くるみ割り人形の行進曲」、モーツァルト「祈り」

　４１５＋３２、３４５－２１の筆算のしかたを考えて、発表し合いながら理解することをテーマに授業研究会を行いました。本宮市教育委員会の坂本浩一先生にご指導をいただきました。自分の考えをノートにわかりやすく書いていること。ふだんからタブレットを使った授業に慣れており、ノートに書いた自分の考えを写真に写して、テレビ画面で説明すること。学んだ内容についての感想や、次に取り組みたいことを自分の言葉で書くこと。どの活動も積極的に取り組んでいました。一人一人の考えをみんなで共有し、学びを深められるように、どの学年でも子ども同士の対話の時間を大切にしています。

　ごはん、ポークカレー、りっちゃんサラダ、ヨーグルト、牛乳　７２５キロカロリー
【給食一口メモ】　赤の食品　ヨーグルト
　ヨーグルトは8世紀にトルコの遊牧民によって偶然生み出された食品です。牛乳　キロカロリーに乳酸菌を加えて、発酵させて作ります。ヨーグルトというとブルガリアやギリシャのイメージがありますが、世界一の消費国はトルコです。一人あたり年間３５ｋｇ、日本人の5倍以上の量を一年間に食べているそうです。ヨーグルトにたっぷり入っている乳酸菌は、おなかの中で悪い細菌が増えるのを抑えて、おなかの調子を整えてくれます。また、ヨーグルトは牛乳から作られるので、骨や歯を強くするカルシウムもとれます。体によい働きをするヨーグルト、ぜひ残さず食べましょう。ＢＧＭは、ヒル姉妹「ハッピーバースデー　トゥーユー」

　しらさわ夢図書館は、読書の楽しさを理解し、生涯にわたる読書習慣を育成するため、年三回、学校に学年に応じた本を400冊運んできてくれます。学年に50冊くらいずつ置いて、低・中・高学年で入れ替えも行い、良い本に触れることができます。全部読まなくても、手に取ることで、新しいものの見方や考え方、感じ方を豊かにする機会となります。読書で新しい世界観を育てることができます。ぜひ、色々な本を読んでほしいです。

　宮澤賢治の「やまなし」という作品を読んで、表現のしかたや言葉の使い方から、どんな作品世界が生まれてくるかを考えています。深い読みができる学習です。

　一人一人の進度は異なっても、個別の課題に集中しています。教師と対面で解き方を考えたり、ドリルやタブレットの問題を解いたりして、自分の課題に向かい合っています。　　　

　友だちの作品にさわってこわしてしまった。誰も見ていません。あなたならどうしますか？

「ごまかさない。」「あやまりつづけたい。」「ちゃんとあやまる。」「こわさないように気をつける。」「これからもなかよくする。」一人一人よく考えて発言しています。発表する人を見て、姿勢もいいです。心も成長します。

　３年生も今月の歌「友だちはいいもんだ」を声を合わせてきれいに歌っています。歌詞がいいです。心にしみる感じです。お子さんに歌のリクエストをしてみてください。

　配る、やさしい言い方、消しゴムを拾う、完食の応援、鉛筆を拾う、落ちたバッグをさげてくれた

　ごはん、厚揚げの肉みそ煮、厚焼き玉子、キャベツときゅうりの即席漬け、牛乳　６１４キロカロリー
【給食一口メモ】　箸の歴史

　箸は中国で生まれ、日本には7世紀ごろ、小野妹子ら遣隋使によって伝えられたそうです。中国や韓国では、レンゲやスプーンと一緒に箸が使われますが、箸だけで使うのは日本だけです。日本人は、まるで手の延長のように、箸で食べ物をつまむだけでなく、切ったり、はさんだり、すくったり、ほぐしたり…とたった２本の棒で自在に操ります。そのことが、日本人の手先の器用さを育んだともいわれています。今日も箸を上手に使いながら、給食を食べてみましょう！ ＢＧＭは、チャイコフスキー「なつかしい土地の思い出」、シューマン「トロイメライ」

　ラインサッカーでは、基本的なボールの操作とボールを持たないときの動きによって、ゴール型ゲームの楽しさや喜びに触れることができます。番号入りのビブスを着て、気持ちも盛り上がります。芝生の上でもゲームを行います。作戦を考えてゲームを楽しみましょう。　

　２年生は体育館で、クモという運動（仰向けで体を手と足で支えて後ろ向きに進む）をしていました。体育館の縦の長さを最後までしっかりがんばっています。腕、足の筋肉、腹筋が鍛えられます。体力向上も継続が大切です。

　係をがんばる、勉強をがんばる、しっぽとりを、あきらめない、よいところを、ごめんね

　ごはん、凍み豆腐のみそ汁、メンチカツ（ソース）、土佐和え、牛乳　６４６キロカロリー
【給食一口メモ】　食べることもトレーニング

　食べることもトレーニングというのは、意外と知られていません。｢朝ごはんが食べられない｣、「運動し過ぎて食事をしないまま寝てしまった」という経験はありませんか？実は食事もトレーニングと一緒で、鍛えて治すことができます。食べると胃は食べ物をしっかり消化しようと動きます。この動きは、毎日しっかり食べることで強化できます。しっかりと食べることで栄養がとれ、疲れにくい体になり、毎日を元気に過ごすことができます。今日の給食もしっかり食べて胃を強化していきましょう。ＢＧＭは、ブラームス「眠りの精」、Ｒ＝コルサコフ「くまんばちの飛行」

　ごはん、ほうれん草と卵のスープ、鶏肉のパン粉焼き、アーモンド和え、牛乳　７１３キロカロリー
【給食一口メモ】　マヨネーズ

　マヨネーズは、質の良いサラダ油と酢、卵黄、調味料、食塩、香料などを混ぜ合わせて作ります。当初は、フランス料理の肉用のソースとして使われていました。カロリーが高く、調味料では一番栄養がありますが、食べ過ぎると肥満につながります。好きだからといって、たくさんかけてしまうのはさけたいです。味にコクがあり、いろいろな料理に使えるため、今日は、鶏肉のパン粉焼きに使いました。よく噛んで、味わって食べてみましょう。ＢＧＭは、シューベルト「野ばら」、マスカーニ「間奏曲」

　３、４年生は、フォレストパークで、森の案内人さんから森の木の種類、植物、動物の活動、川の源流を実際に歩きながら教えていただきました。日本の国土は半分以上が森林です。木材の輸入が減ると、国内の林業もこれから盛んになります。変化の激しいこれからの時代です。森林環境に興味関心を高められる体験でした。

　１、２年生は、須賀川のムシテックワールドで、フィールド探検、展示見学を行いました。昆虫採集は、貴重な体験です。

　教科書や資料集を使って、調べ学習をしています。みんなで届くまでの流れを確認します。５年になると「せり」「基地」「仕分け」「輸送」「活魚」「製氷」といったイメージしにくい言葉が多く出てきます。分からない言葉も写真や動画を見比べることで、よく分かるようになります。さらに、ノートに分かりやすくまとめることで理解が定着します。社会科の教科書の音読は、イメージを広げるためにもとても良いです。

　ごはん、わかめスープ、鮭のメンチカツ、ソース、大根サラダ、牛乳　６５８キロカロリー
【給食一口メモ】　緑の食品　大根

　大根は、日本人の野菜の摂取量で第一位の野菜です。大根は、一年中出回っていますが、特に秋口から冬にかけてみずみずしくおいしさも増します。大根は、古くからヨーロッパ、アジアで栽培され、我が国の「日本書記」には、「オオネ」として記されています。また、春の七草の一つで、「スズシロ」とも呼ばれていました。10月頃からは、本宮市で収穫された大根を給食にも提供できると思います。今日は、大根の食感も楽しみながら食べてみましょう！昼の放送は、日本昔話「しっぽのつり」

　一緒に食器を、届けてくれた、ありがとう、給食を残さない、係をがんばる、授業のがんばり

　7日に、3、4年生の歯みがき教室がありました。講師は、歯科衛生士の伊藤享子さんです。奥歯は大人も磨き残しが多い。口を大きく開けない方が歯ブラシが届きやすい。右利きは右側を磨くのが難しい。歯みがきを小さく動かす。少しの水でほおの筋肉を使って音が出るくらいのぶくぶくうがいをする。実際に自分で磨きながら、ていねいに指導していただきました。また、甘いおやつを甘い飲み物と一緒に食べたり、だらだらとおやつを食べ続けるとむし歯になりやすいことを教えていただきました。むし歯は治療し、ていねいな歯みがきをしてむし歯０をめざしましょう。

　中華めん、タンメンかけ汁、餃子、かみかみサラダ、牛乳　６２４キロカロリー
【給食一口メモ】　噛む

　よく噛んで食べる事は、「消化・吸収を助ける」という働きがあります。よく噛まずに食事をすると消化がうまくできず、お腹が痛くなってしまうこともあります。よく噛むと“だ液”が多くでます。だ液は噛み砕いた食べものと混ざり、消化を助ける働きがあります。よく噛んで食べることができる「かみかみサラダ」をよく噛んで味わって食べましょう！ＢＧＭは、シューベルト「野ばら」、ドビュッシー「夢」

　さつまいもご飯、舞茸のみそ汁、マスの照り焼き、切り干し大根の煮物、お月見デザート、牛乳 ６４３キロカロリー
【給食一口メモ】　十五夜　

　今週の土曜日、９月１０日は十五夜です。十五夜の日は秋の収穫に感謝し、お米を粉にして団子を作り、１年の中で最も明るく美しいといわれる「中秋の名月」に月見だんごをお供えします。この月が別名「いも名月」ともいわれることから、さといもに似せた形に団子を作る地域もあります。団子と一緒にいもや秋のくだもの、お神酒をお供えし、ススキを飾ります。ススキはたわわに実った稲穂に見立てています。今日は一足先にお月見献立です。土曜日の夜は、お月さまを見てみましょう。

　和田小の6年生は、総合的な学習の時間で自分と人とのつながりを考える学習をしています。今日は「福祉ってなあに？」のオリエンテーションです。本宮市社会福祉協議会から、根本光洋（みつよ）さん、皆川由美子さんを講師としてお呼びしました。実習中の大学生、山口真奈さん、溝口鈴香さんも参加されました。今日は、シャンプーとリンスを文字が見えなくても見分けられるユニバーサルデザイン、無言で息を合わせてジャンケンすること、相手がジェスチャーで何を伝えたいかを見て考えることなど、相手の立場になって考えることの大切さを体験しました。今後3回の体験学習を行います。

　たくさん発表、一緒にこまを、連絡帳くばり、水やりを、ティッシュを、忘れた物を

　ごはん、なすのみそ汁、鶏肉の塩こうじ焼き、小松菜のおひたし、オレンジ、牛乳　６４１キロカロリー
【給食一口メモ】　小松菜

　今日の給食のおひたしに入っている小松菜についてお話します。小松菜は色の濃い野菜です。ほうれん草とよく似ていますが、骨や歯を強くしてくれるカルシウムがほうれん草より３倍多く含まれています。また、血のめぐりをよくしたり、皮膚や粘膜を強くしたりして免疫力を上げてくれます。お家でも食べてほしい野菜です。今日は、かつお節と醤油で味付けしました。食感を楽しみながら食べてみましょう。ＢＧＭは、フォーレ「シシリアーナ」、エルガー「愛のあいさつ」

　ごはん、うまー！婆豆腐、オニオンサラダ、焼きプリンタルト、牛乳　６９７キロカロリー
【給食一口メモ】　食品ロスを減らそう！ＳＤＧｓ献立

　今日のＳＤＧｓ献立は、白沢中学校2年1組の給食委員会が考えました！SDGｓとは、世界を変えるために１７個の目標があります。今日はその中の、12個目の目標「つくる責任、つかう責任」をテーマに、食品ロスを減らすことを考え、みんなが完食できるメニューを給食委員会が考えました。給食を残さず食べると食品ロスが少なくなり、残食の処理にかかるエネルギーも減らすことができるため地球にも優しい食事にすることができます。自分だけでなく、周りの人、健康や地球環境などいろいろなことを考えて、その日に食べるものを自分で選べるようになれるといいですね。ＢＧＭは、バッハ「アンナのメヌエット」、バッハ／グノー「グノーのアヴェ・マリア」

　和田小は、心身の健康の保持増進のため、ご家庭の協力をいただいて「生活リズム週間」を設定しています。来週は、今年度３回目となります。習慣が定着するには、３日、３週間、３か月が大切です。本日配付した下の「チェック表」に「ねるじかんを決めて書きましょう」とあります。適切な時刻となるようお子さんと相談して、記入させて下さい。睡眠は、脳の発達や情緒の安定、身長の伸びに強く関係しています。食事時間や入浴時間は家庭によって異なりますが、うまくコントロールしてくださるとありがたいです。