ひろってくれた、体育をがんばって、おにごっこを、いすをなおして、ゆずったら

　おこってくれた、くばってくれた、とどけてくれた、ひろってあげた

　はげまし、ぼうしを、水筒を、さそってくれた

　だいじょうぶか、かたづけを、提案を、大変なときに、えんぴつを

　ごはん、わかめスープ、鶏肉のから揚げ、ポテトサラダ、ヨーグルト、牛乳 734キロカロリー　
【一口メモ】　白沢中学校1年1組　家庭科創作献立
　今日の献立は、白沢中学校1年生の家庭科の授業で1年1組　渡辺花音さんが考えた献立です。アピールポイントは、栄養バランスに気をつけて食材を考えたことです！費用がどれぐらいかは、わからないけれど、このメニュー（から揚げとポテトサラダ最高！）を見たら、みんな目がキラキラすると思います。」しっかり、味わって食べましょう。

　夢図書館の柳沼さんが、お手伝いの大切さと、冬にぴったりのお話を紹介してくださいました。本宮市の読書指導は、心にしみます。

　健康を維持し、健康寿命を延ばすためにも、栄養について学ぶ食育は大切です。今日は、低学年、中学年毎に担任、養護教諭、給食センターの真壁栄養教諭が協力して、授業を行いました。好き嫌い無く食べる方法を聞くと「好きなものと一緒に食べる」「苦手なものを先に食べる」「牛乳と一緒に」「目を閉じて食べる」という意見がありました。苦手な食材でも「これを食べると体の調子が良くなる！」と信じて食べることが健康につながります。この学びを基にして、給食を好き嫌い無く食べられるか１週間取り組みます。金曜日に保護者の方からコメントをいただきます。よろしくお願いします。（すみません。このページには写真が添付できませんでした。）

　水筒を、いっしょに、教室まで、帰りの会が始まるとき、さがしに

　運動着袋を、助けてくれた、えんぴつを、手伝ってくれた

　ごはん、ポークカレー、海藻サラダ、りんご、牛乳 680キロカロリー
【一口メモ】　寒さに負けない体
　朝の冷え込みで、起きるのがつらいと感じる人もいるのではないでしょうか？ 寒さに負けない体をつくる栄養素には、ビタミンAやビタミンC、たんぱく質、脂質などがあります。ビタミンAは、かぼちゃやほうれん草に多く含まれ、ビタミンCは、白菜やみかんに多く含まれます。これらを好き嫌いせず、何でもバランスよく食べることで寒さに負けない健康な体がつくられます。風邪やウィルス、寒さに負けず、今年最後の１か月を元気に過ごしましょう。