「がんばれ」、応援してくれた、ジャンバーを、くつを、優しい声で

　拾ってくれた、配ってくれた、「ならぶよ」、ジャンバーを、「だいじょうぶだよ」

　ごはん、肉じゃが、納豆、もやしのおひたし、牛乳　681キロカロリー
【一口メモ】　ビタミンの働き

　野菜や果物に多く含まれているビタミンは、からだの調子を整える働きがあります。ビタミンは、自分のからだの中ではつくることができないものがほとんどです。そのため、食べ物から補給しなければなりません。野菜を、1日３５０ｇとることを目指しましょう。目安は、１食で両手に乗るくらいの量です。毎日の食事で野菜をとるようにしましょう。

　どうぞ、ボールを、見やすく、さようならの前に、休みの人の分を

　ありがとう、えんぴつを、サッカーを、ジャンパーを、自分から