ごはん　牛乳
ハムマリネサラダ
鶏肉のハーブ焼き
わかめ汁
→【一口メモ】暑くなると食欲が落ち、そうめんなど、冷たくあっさりとしたものを好んで食べがちになります。肉や魚、野菜などが欠け、栄養素も不足しやすくなっています。すると体が疲れやすくなったり、だるくなったりするなど、「夏バテ」とよばれる体調不良を引き起こします。一日３回の食事をバランス良くきちんととることを心がけましょう。
６４７キロカロリー
ＢＧＭは、アイルランド民謡「庭の千草」、ビヴァルディ「四季」より＜夏＞第3楽章

拾ってくれた、優しく教えてくれた、相手をしてくれた、貸してくれた、協力

どの作品も実際にパズルにして遊んでみたくなる作品ができました。ていねいに作ってあります。

今週いっぱい、本校昇降口内に聖火トーチが展示されています。見るだけでなく、担任が見守っていれば持つことも可能です。

３年生は、福島発電株式会社の企画による養蚕体験を行いました。これまで、学校でかいこの、繭を作ることを観察し、今日は①生糸を作ることと②真綿を作る体験をしました。講師の鈴木美佐子さんは、福島伝統の素材「絹」に着目し、養蚕から商品化までを一貫して行っているのは、世界で福島のみであることを大切に考え、１０年間技術と文化の継承に取り組んでいらっしゃいます。

繭から糸を引く道具＝座繰り器（ざくりき・糸をつむぐ機械）で全員が繭から生糸を取りました。次に真綿に触ってから真綿作りを体験しました。｢ふわふわというより、ほあほあだ。｣｢軽い。｣｢あたたかい。｣という真綿の特性を知ってから、実際に作ってみました。将来、こうした伝統的素材を使ったものづくりに興味をもつ子がいるかもしれません。鈴木さんが作った真綿を一人一枚ずつプレゼントされましたので、ご家庭でご覧ください。

＜愛媛県産真鯛活用メニュー＞
ごはん　牛乳
おかか和え
愛媛県産真鯛の煮付け
豚汁
→【一口メモ】 今日の鯛は新型コロナウィルス感染症の影響で需要が落ち込んだ愛媛の養殖真鯛の消費拡大を図る国の取り組みにより無償でいただいたものです。愛媛といえばみかんが有名ですが、実は鯛の生産にも力を入れていて、全国の半分以上の鯛を生産しています。お祝いやおめでたい時によく食べられる鯛。豪華な食材をじっくりと味わいましょう。
６５１キロカロリー
ＢＧＭは、アイルランド民謡「ロンドンデリーの歌」、モーツァルト「ロマンス」

遊びに入れてくれた、がんばる姿、誘ってくれた、誕生日おめでとう、ぼくらのぶんもがんばってほしい、手伝ってくれた

安達地区音楽祭に向けて、５、６年生が放課後の練習をがんばっています。パートごとの音がそろってきました。

全校朝会で、みんなで「手のひらを太陽に」をきれいな声で歌いました。

その前に校長から、「自分に関係があることだけ覚えて、行動できるようにしてください。」と話をしました。

①小さな心配が大きくならないようにしましょう。嫌なことはきちんと言うか、相談しましょう。（例　「きもい」といわれるの嫌なので、言わないでほしいです。背中をたたかれるのがいやなので、やめてほしいです。）

②夏の食べ方、飲み方に注意しましょう。（炭酸ジュースではなく麦茶を飲む、夏休みも涼しいところでお菓子をたくさん食べたり、アイスを１日２つも食べたりしてはいけません。）

③暑くなっても１日６０分間体を動かしましょう。（例　登下校で３０分＋朝と業間のマラソンで１０分＋清掃で１０分＋手伝いで１０分）

夏は太りやすいので要注意です。コントロールをお願いします。

ごはん　牛乳　一口桃ゼリー
なすのみそ炒め
ほうれん草の玉子焼き
豆腐のみそ汁
→【一口メモ】なすは、今では一年中出回っていますが、夏野菜の一つです。なすの紫の色素は「ナスニン」というものです。がん予防のほか、血管をきれいにし、動脈硬化や高血圧を防止する効果があるといわれています。なすが苦手な人もいるかもしれませんが、旬の野菜は栄養たっぷりでおいしいので、一口でも食べてみましょう。
６４７キロカロリー
ＢＧＭは、イラディエール「ラ・パロマ」、グリーク「春に」