自分からゴミ出しに、鼓笛をみんな上手に、木版画をきれいに、太鼓のばち、「〇〇したらいいんじゃない」、教えてくれた　

　卒業生最後の演奏をして、指揮杖と楽器の引き継ぎ、そして、新鼓笛隊の演奏です。しんとした空気の中で、1、2年生が見守る中、笛の合図で演奏が響き渡りました。美しい演奏です。新鼓笛隊の演奏も息が合って、素晴らしい仕上がりです。思い出の演奏になりました。立派な伝統を引き継いで行きます。

　6年生はあと20日で卒業です。仲の良い5人の6年生が巣立ちます。一人一人に関するクイズを出して楽しんだ後、プレゼントとメッセージの交換をしました。在校生代表の感謝の言葉の後は、6年生代表の言葉です。「少ない人数でしたが、責任を果たそうとがんばりました。でも、皆さんにたくさん助けてもらいました。」なんという奥ゆかしさ。ありがとう、6年生の皆さん。一緒に過ごした日々は忘れません。心にしみる集会でした。

　ごはん、肉じゃが、納豆、わかめとツナの和えもの、いちごゼリー、牛乳　679キロカロリー
【給食一口メモ】　生活習慣病はつくられる
　みなさんは、いつまでも元気でいたいと思いませんか。毎日の食事でちょっと気を付けていれば、大人になって薬と仲良しの生活を送らなくてすむことができます。まず、薄味に慣れることから始めましょう。揚げ物や天ぷらを食べるとき、味もみないでソースや醤油をかけていませんか？ちょっと食べてみて、どうしても薄いときだけ使うようにしてみましょう。生活習慣病は急になるものではありません。子どもの頃から、バランスのとれた食事をし、健康な毎日を送りましょう。昼の放送は、日本昔話「ぶんぶく茶がま」

　なわとびをいっぱい、おめんを拾ったら、クーピーを、ありがとうと、カードを、テストの確認さすが

　ありがとうと、みんな息が合って、きれいな演奏、みんなのいすを、みんながんばって、分かりやすいノート

　今日から、週に１回程度、フッ化物洗口を実施します。洗口液を口に含み、１分間ぶくぶくうがいをします。終わった後、感想を聞くと、「歯がきれいになった気がする。」と言う子もいました。それもそうですが、歯を強くして、むし歯になりにくくするのが目的です。

　ごはん、麻婆豆腐、パオズ、中華和え、はるか、牛乳　686キロカロリー
【給食一口メモ】　良い眠りのための食事
　十分な睡眠をとることは、健康に過ごすためにとても重要です。寝る前にはテレビやゲーム、スマートフォンを使用しない、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって体を温めるなどが効果的です。そして、食べ物も睡眠に関係があります。脳内の神経伝達物質であるセロトニンの材料となる「トリプトファン」は寝付きをよくし、精神を安定させる効果があります。トリプトファンは牛乳や乳製品、卵、大豆製品、バナナに多く含まれます。今日の給食にも豆腐や牛乳があるので、良い睡眠のために好き嫌いせず、食べるようにしたいですね。ＢＧＭは、ボッケリーニ「ボッケリーニのメヌエット」、ジルヒャー「ローレライ」

　水とうを、コンセントに、ジャンパーを、大変なときに手伝ってくれた、赤青えんぴつを

　水筒を、しまってくれた、ジャンパーを、配りやすく、長なわのこつ、書写のかたづけを

　ちらし寿司、あさりのお吸い物、きのこ信田煮、三色和え、ひなあられ、牛乳　678キロカロリー

【給食一口メモ】　ひな祭り
　３月３日は、「ひなまつり」です。女の子のすこやかな成長と幸せを願う行事で、昔からひな人形や桃の花を飾り、ひし餅やひなあられ、桜もち、ちらし寿司、はまぐりのお吸い物などを食べる習慣があります。それぞれの食べ物には大切な意味が込められていて、ちらし寿司には「災いをちらす」という願いが込められています。今日は、一足早くひな祭り献立です！行事食を楽しみながら食べてみましょう。ＢＧＭは、本宮市民の歌「みずいろのまち」

　クロワッサン、アイリッシュシチュー、スコッチエッグ、コロネーションサラダ、いちごのフール、牛乳　690キロカロリー
【給食一口メモ】　イギリス料理
　平成２７年２月２８日にイギリス王室のウィリアム王子が本宮市のスマイルキッズパークを訪問されました。これをきっかけに、本宮市とイギリス　ロンドンのケンジントン＆チェルシー王立区は本宮市の英国庭園と王立区の福島庭園との姉妹庭園覚書を取り交わしました。それを記念して、今日は代表的なイギリス料理にしました。遠くの国ですが、イギリス料理を食べて、イギリスを身近に感じられるといいですね。ＢＧＭは、ワルトトイフェル「スケートをする人々」

　令和４年度最後の授業参観ありがとうございました。この１年で対話的な学習活動が充実してきました。アンケートでも「自分の考えを話すことができる」と答える児童が増えています。説明する、思いを伝える、質問する、感想を述べる、助言をするなどすることで、思考力、表現力、判断力が育まれ、学びが深まっていきます。これからも対話を通して、考える力を高めていきます。

　いつも配りの仕事を、算数を、運動着配りを、のりを落としたときに、プリントを、「字がうまいね」

　ごはん、きりたんぽ汁、みそ味肉団子、五目煮豆、牛乳　682キロカロリー
【給食一口メモ】　きりたんぽ
　今日の汁ものは、秋田県の郷土料理きりたんぽを使った献立です。きりたんぽとは、ごはんをすりごきでつぶし、棒ににぎりつけて焼いたもののことです。味噌をぬって、「味噌焼ききりたんぽ」としても食べたり、「きりたんぽ鍋」にしたりして食べます。今日は、ねぎや大根、まいたけ等と一緒に煮込んできりたんぽ汁にしました。秋田県の郷土料理、味わって食べましょう！ＢＧＭは、フォーレ「シシリアーナ」、エルガー「愛のあいさつ」

　前跳びを、がんばって6周、国語を、いっぱい意見を、あや跳びを

　チキンライス、コンソメスープ、オムレツ、レンコンサラダ、焼きプリンタルト、牛乳　648キロカロリー
【給食一口メモ】　緑の食品　れんこん
　れんこんは、お店では、節ごとに切られて売られていますが、水田の泥の中では、この小さいれんこんがいくつもつながっています。水田にれんこんを植えると、親、子、孫れんこんとそれぞれがどんどん伸びて全長8メートルくらいになります。れんこんを輪切りにすると、真ん中に１個、その周りに９個の穴があいています。今日はサラダにしました。食感を楽しみながら食べてみましょう！昼の放送は、「びんぼう神と福の神」

　ごはん、大根のみそ汁、ソースカツ、大豆入りおひたし、牛乳　669キロカロリー
【給食一口メモ】　テーマ 「動物性＆植物性たんぱく質！たっぷり給食」
　白沢中学校の３年生が家庭科の授業で給食の献立を考えました。今日は、その中から、３年１組の４班が考えた献立を採用しました。班のメンバーは、三浦匠生さん、佐藤翔太さん、渡辺航介さん、本田友誠さんです。トンカツの豚肉やおひたしの大豆でたんぱく質、汁物やおひたしの野菜でビタミンCをとることで、免疫物質を増やし、みんなに元気になって欲しいという思いをこめて、この献立をたてたそうです。また旬の食べ物もたくさん入れているので旬を味わって食べましょう。みんなのために考えた給食、おいしく食べましょう！ＢＧＭは、モーツァルト「祈り」、バッハ「アンナのメヌエット」

2月27日(月)は、授業参観・ＰＴＡ総会、学級懇談会です。各学年の授業は下記の通りです。お子さんの１年間の成長の様子をご覧ください。
【学年と参観授業13:00～13:45の教科等】
１年　生活（教室２Ｆ）
２年　生活（教室２Ｆ）
３年　国語（教室２Ｆ）
４年　学級活動（音楽室３Ｆ奥）
５年　国語（教室３Ｆ）
６年　学級活動（家庭科室２Ｆ奥）
なないろ１組　自分の学年で

　今年度も移動図書館モトム号にお世話になりました。返却された本を見ると、好きな本の傾向が分かります。また、こういう本も読んでいるんだと思います。これからもいろいろな本を読んでいきましょう。

　二重跳びを、交差跳びを、算数で、絵を

　ごはん、水餃子入り白菜スープ、回鍋肉、オレンジ、牛乳　644キロカロリー
【給食一口メモ】　体の疲れをとる豚肉
　豚肉に多く含まれるビタミンB1は、ごはんやパンに含まれる糖質をエネルギーに変えるのを助け、からだの疲れをとってくれます。また、体に吸収されやすい鉄分を多く含み、貧血を予防します。よく噛んで味わって食べましょう！ＢＧＭは、シューベルト「シューベルトのセレナーデ」、スコットランド民謡「ローモンド湖のほとり」　

　初見ですらすら、ハーモニカを、何時何分を、二重跳びを、生活科で、なわとびを

「ありがとう」を、「前、いいよ」、応援してくれた、机の消毒を、牛乳パックを

　ごはん、白菜のみそ汁、アジフライ・タルタルソース、土佐和え、牛乳　644キロカロリー
【給食一口メモ】　地球のことを考えてみよう！SDGｓ献立
　今日は地球環境のことを考えるために、白菜や人参など地元の野菜を多く使ったSDGｓ献立にしました。食べ物を運ぶ時に出る、二酸化炭素は地球温暖化を進めてしまします。遠くの食べ物ではなく、地元のものを食べると、二酸化炭素の排出量を抑え、地球に優しい食事になります。食べ物がどこから来ているか調べてみましょう。自分のこと、周りの人、健康や地球環境などいろいろなことを考えて、その日に食べるものを自分で選べるようになれるといいですね。ＢＧＭは、マスカーニ「間奏曲」、モーツァルト「トルコ行進曲」

　「森のくまさん」を、算数で、あやとびを、えんぴつを、ティッシュをかして、プリントを拾ったら

　先週の漢字検定に引き続き、今日は算数検定に挑戦です。本宮市から一人あたり1,500円の補助金も使われています。漢字も、算数も全力勝負です。

　ごみを運んで、三角じょうぎを、赤青鉛筆を、ありがとう、国語で、教科書を

　ごはん、ハヤシカレー、海藻サラダ、フルーツヨーグルト、牛乳　690キロカロリー
【給食一口メモ】食に関することわざ　「鯛も一人ではうまからず」
　どんなご馳走でも一人で食べるのはおいしくないという意味です。たとえご馳走でなくても、仲間と楽しく食べるのが一番おいしく感じられると思います。それほど、食卓の雰囲気は大事であるということのたとえです。給食は、クラスの仲間と一緒に食べるので、嫌いなものを頑張って食べることができたり、楽しい雰囲気で食事ができると思います。家庭でも一人ではなく、家族と一緒に食事をしてみましょう。昼の放送は、日本昔話「ねことねずみ」

　１年生が、長なわとびをドキドキしながら跳んでいます。これまでの最高記録が出て、「新記録が出せてよかったです。」と感想を話していました。

　ごはん、にら玉汁、オーロラチキン、いそ和え、ぶどうゼリー、牛乳　673キロカロリー
【給食一口メモ】　和田小学校リクエスト献立
　今日は和田小学校の6年生が考えたリクエスト献立です。小学校に入学してから食べた給食の中で、もう一度食べたいと思う献立をそれぞれ考えました。家庭科の授業で学んだ「主食・主菜・副菜・汁物」と栄養バランスを考えながら、作ってくれました。オーロラチキンは、他の小学校でも人気のメニューです！和田小のみんなが考えてくれた給食、楽しんでたべましょう！ＢＧＭは、ドビュッシー「夢」、シューベルト「野ばら」

　2年生が、すばらしい造形を完成させました。作り方を聞くと、分かりやすく説明してくれました。お面の表情がいいですね。

　水筒を、ジャンパーを、がんばってね、お弁当を、プリントを、みんなが跳び箱を

　ごはん、厚揚げのみそ汁、白身魚のピザソース焼き、切り干し大根のサラダ、バレンタインデザート　牛乳　638キロカロリー
【給食一口メモ】　手作りの給食
　今日の白身魚のピザソース焼きは、調理員さんが手間ひまをかけて作っています。ホキという白身魚に塩コショウと白ワインで下味をつけて、ベーコンや玉ねぎ、しめじ、ピーマンをケチャップで味付けし、チーズをのせて焼いてピザ風に仕上げました。お家でも、白身魚以外の魚や鶏肉、トーストやお餅などピザ風の味付けにして作ってみましょう。将来へ向けて、自分で食べるものを自分で作れる力をつけていきましょう。ＢＧＭは、スペイン民謡「うぐいす」、ヴィヴァルディ「ごしきひわ」

　時間割を、持ってあげるよ、ジャンパーを、点数書いて、お道具箱を、手伝ってくれた

　わかめごはん、豚汁、厚焼き玉子、ほうれん草のごま和え、牛乳　644キロカロリー
【給食一口メモ】　テーマ「和食献立！」
　白沢中学校の３年生が家庭科の授業で給食の献立を考えました。今日は、その中から、３年３組の１班が考えた献立を採用しました。班のメンバーは、渡邊翔空さん、佐藤玲菜さん、森夢希さんです。旬の野菜のほうれん草や大根を使い、季節感や旬の食材の良さを知ってもらいたいという想いが込められています。旬の野菜は、栄養価が高く、うま味も増えるのでたくさん食べてほしいです。みんなのために考えた給食、おいしく食べましょう！ＢＧＭは、ボッケリーニ「ボッケリーニのメヌエット」、ジルヒャー「ローレライ」

　ごはん、五目汁、いかのみそ焼き、ひじきの炒め煮、ラ・フランスゼリー、牛乳　629キロカロリー
【給食一口メモ】　野菜不足の問題点
　野菜が苦手な人はいませんか？野菜不足で起こる問題点は、健康維持に欠かせないビタミン類や食物繊維、抗酸化成分などの栄養素が不足してしまうことです。野菜不足にならないように、嫌いな人も頑張っていろいろな野菜を食べて健康な毎日を過ごしましょう。厚生労働省が推奨する１日の野菜摂取量は３５０ｇです。給食では、たくさんの野菜が使用されていますので、野菜不足を感じている人は、給食だけでも残さず食べるように心がけましょう。ＢＧＭは、日本昔話「じごくのあばれもの」

　中華めん、ちゃんぽんかけ汁、野菜しゅうまい、春雨のごま酢和え、いちごクリーム大福、牛乳　608キロカロリー
【給食一口メモ】　春雨と糸こんにゃく
　同じような見た目の「春雨」と「糸こんにゃく」の違いを知っていますか？春雨は、緑豆という豆から取り出したでんぷんで作られています。中華料理や東南アジアでは、生春巻きやスープ、サラダ、炒め物などによく使われています。糸こんにゃくはこんにゃくいもという芋から作られています。たきを落ちる白い水に例えて、「しらたき」とも呼ばれます。黒っぽいものと白っぽい物がありますが、もともとは全て白で、黒いものはひじきなどの海藻が混ぜられています。今日は春雨をさっぱりと酢で和えました。味わって食べてみましょう。ＢＧＭは、ヒル姉妹「ハッピーバースデートゥーユー」

　今日は２校時に、算数の学力テストがありました。どの学年も真剣に取り組んでいました。問題をよく読んで、制限時間内に答えるためには、集中力がたよりです。

　昨年末の「学校評価アンケート」の結果がまとまりましたので、下のPDFでご覧になってください。なお、このホームページを一番下までスクロールしていただき、掲示板の上にある「学校評価」のタグを開いても同じデータを確認できます。ご協力ありがとうございました。

Ｒ４学校評価結果.pdf

　２校時は、国語の学力テストでした。１年間勉強してきた国語の力が分かります。３月に個人毎の結果を配付します。

　年に５回、白沢中の真壁栄養技師さんが訪問して食の指導をしてくださいます。今日は「体を温める食事」のお話でした。かぜをひかないように食事で体を温めることができます。今日の給食「ほうとう汁」には、大根、にんじん、ごぼう、ねぎが入っており、冬の野菜がたくさん入った汁がとても良いそうです。みそ汁に入る材料で体が温まりますね。

　ごはん、ほうとう汁、鶏肉の照り焼き、卯の花炒り、牛乳　678キロカロリー
【給食一口メモ】　ほうとう
　今日の汁物は「ほうとう汁」です。ほうとうは、山梨県を中心に食べられる郷土料理です。ほうとうの特徴は、太めの麺とかぼちゃや季節の野菜を煮込んで味噌で味付けしたものです。戦国時代の武将、武田信玄が自分の刀で食材を切ったことから「宝刀（ほうとう）」と名付けられたという説もあります。野菜たっぷりで栄養がつまったほうとう汁、味わって食べてみましょう！ＢＧＭは、アイルランド民謡「庭の千草」、ヘンデル「水上の音楽」

　本日のクラブ活動は、交流会でした。４～6年生は活動の紹介と他のクラブの見学を行いました。３年生は、和文化、スポーツ、ものづくりの３つのクラブの見学と体験を行いました。異学年同士の交流により、活動への意欲が高まります。

　ごはん、ワンタンスープ、ちくわの磯辺揚げ、ブロッコリーサラダ、ぶどうゼリー、牛乳　665キロカロリー
【給食一口メモ】　糠沢小学校リクエスト献立
　今日は糠沢小学校の6年生が考えたリクエスト献立です。一人ひとり、献立を考えくれました。メニューを集計し、人気のあるメニューを集めました。磯辺揚げは、調理員さんが衣に青のりを混ぜ、一つ一つ丁寧に揚げています。具だくさんのワンタンスープは、他の学校でも人気のメニューです。糠沢小のみんなが考えてくれた給食、楽しんでたべましょう！ ＢＧＭは、シュトラウスⅡ「おしゃべりポルカ」、シュトラウスⅡ「春の声」

　習字の片づけを、飾りの修理を、ランドセルを、習字バッグを、よい姿勢、帰りの準備を

　ごはん、大根のそぼろ煮、納豆、蒸し鶏のごまだれ和え、牛乳　682キロカロリー
【給食一口メモ】　食に関わることわざ　「こんにゃくは体の砂払い」
　こんにゃくを食べると身体の中に貯まっている砂を払ってくれるという意味のことわざです。こんにゃくの成分は、ほとんどが水分で、ビタミンやミネラルなどは含まれていませんが、整腸作用があり便秘改善に効果があります。それは、水溶性食物繊維である「グルコマンナン」が含まれているからです。グルコマンナンは、便通を促すだけではなく体内の有害物質を排出する働きもあり、体の内側をキレイにしてくれるありがたい食品です。今日は、大根のそぼろ煮に入っています。お家でも積極的にとっていきましょう！ＢＧＭは、ドビュッシー「月の光」、シューベルト「野ばら」

　帰りの用意を、長縄とびが上手、上手に書けている、ドリブルうまいね、ジャンパーを、運動着袋を

　１年生が、司会や書記の役割分担をして学級会をしていました。先生の助言を受けながら、手を挙げて自分の考えを発言しています。これまでの経験をいかした発言が出されました。話し合って、よい学校生活をするために意思決定する。話合いを生かしてがんばりましょう。

　外へ行こう、水筒を、ありがとう、拾ってくれた、教科書を、手袋を拾ったら

　ごはん、豆腐のみそ汁、いわしのごまみそ煮、五色和え、節分豆、牛乳　679キロカロリー
【給食一口メモ】　節分
　節分にちなんだ行事食です。節分とは、邪気を払い災厄を防ぐ行事で、昔から伝わる風習です。昔は、立春・立夏・立冬の前日は、すべて節分と呼ばれていましたが、立春の前日は、冬から春になる一年の境目として重んじられるようになり、現在では節分といえば２月の立春の前日をさしています。良い年になるよう願って、豆を食べましょう。昼の放送は、日本昔話「大ぐらいおしょう」

　ごはん、えのきと卵のスープ、油淋鶏、大根のキムチ和え、牛乳　682キロカロリー
【給食一口メモ】　テーマ「中華風満足ランチ！」
　白沢中学校の３年生が家庭科の授業で給食の献立を考えました。今日は、その中から、３年２組の３班が考えた献立を採用しました。班のメンバーは、渡邊みづきさん、石橋楓花さんです。旬の大根やほうれん草を使い、全校生や先生方が満足できる中華風の献立にしました。この給食を食べてみんなに笑顔になってほしいという想いが込められています。みんなのために考えた給食、おいしく食べましょう！ ＢＧＭは、ブラームス「眠りの精」、スコットランド民謡「ローモンド湖のほとり」

　電池を、グラフを早くかく、たくさん発言、ぼうしを落としたら、ランドセルを、水筒を

　後ろあやとびを、かわいいね、タブレットを持ってきてくれた、ぼうしを拾ったら、ふでばこを

　ごはん、油揚げのみそ汁、豚肉の西京焼き、もやしのおかか和え、牛乳　671キロカロリー
【給食一口メモ】　食に関わることわざ　「腹八分目に医者いらず」
　満腹になるまで食べないで、八分目くらいで抑えておけば健康に良いということです。暴飲暴食をすると体に良くないということを戒めていう ことわざです。好きなものはお腹いっぱい食べるけど、嫌いなものは食べない！という人はいませんか？好きなものも嫌いなものもバランス良く適切な量を食べることが健康を保つためには大切です。一日三食きちんと食事をとりましょう。ＢＧＭは、シューベルト「ます」、ドヴォルザーク「母が教えてくれた歌」

　おうえん、くばりの手伝い、タブレットを忘れたときに、鉛筆をひろったら、ありがとう、水筒をわたしたら

　ごはん、豚汁、さばのカレー醤油焼き、アーモンド和え、牛乳　６９９キロカロリー
【給食一口メモ】　テーマ「～WASHOKU～」
　白沢中学校の３年生が家庭科の授業で給食の献立を考えました。今日は、その中から、３年１組の３班が考えた献立を採用しました。班のメンバーは、叶千風結さん、佐藤眞央さん、小林美和さん、湯田朝妃さんです。食材の組み合わせや、ほうれん草や大根など旬の食材を入れることを考えて献立をたてました。みんなに栄養バランスの良い給食で健康になってもらいたいという想いが込められています。みんなのために考えた給食、おいしく食べましょう！ＢＧＭは、ヘンデル「水上の音楽」、アイルランド民謡「庭の千草」

　もってきてくれた、黒板が見えないときに、がんばれ、下敷きを、ジャンパーを

　４年担任の陸教諭は、新採用教員の研修で白河に出張でした。この１年間、担任が一日出張の時に、お世話になった遠藤先生。今日は、最後の出勤日です。４年生は、お礼のメッセージをていねいにお渡しし、名残を惜しんでいました。ありがとうございました。

　すぐ手伝ってくれた、意見をたくさん、2回しかやっていないのに、理科テストをがんばって、筆箱を、ジャンパーを

　今週は寒波襲来の中、登下校へのご協力ありがとうございました。

　ごはん、あおさのみそ汁、福島県産カジキカツ（ソース）、海のきんぴら、ミルクプリン、牛乳　６７３キロカロリー
【給食一口メモ】学校給食週間　＜浜通り地方の郷土料理＞
　「あおさのみそ汁」に入っている「あおさ」とは、のりの仲間で、「ひとえぐさ」と呼ばれる海藻です。青のり粉やのりの佃煮に使われる身近な海藻です。「カジキカツ」は、福島県産のカジキマグロをカツのように揚げました。浜通りは、海があるため、昔から魚や海藻がたくさんとれ、中通りとは少し違った食の文化があります。自分の住んでいる地域の食文化だけでなく、他の地域のことも調べてみると楽しく食事をすることができるので、ぜひ興味をもってみましょう！昼の放送は、日本昔話「大きな運と小さな運」

　シューズ入れを、ドアの下の隅まで、だいじょうぶ？、たおれた机を、二重跳びのこつを、だれのなわ？

　紫黒ごはん、ざくざく、豆腐のそぼろ包み、ひき菜炒り、牛乳　６７２キロカロリー
【給食一口メモ】学校給食週間　＜中通り地方の郷土料理＞
　「ざくざく」は、神様へのお供え物の代表です。ざくざくとは、具がたくさんということと、食材を細かく切ることで無駄なく使い切ることができるようにという意味合いがあり、昔の人の生活の知恵が含まれています。ざくざくは、祭りには欠かせない郷土料理です。「引き菜炒り」の「ひきな」とは、大根や人参を線のように引いた・切ったもののことを表しています。引き菜炒りには、大根と人参の他にさつま揚げや油揚げ、凍み豆腐を入れることもあります。また、おめでたいときに餅を入れて、「引き菜もち」としても食べられます。ＢＧＭは、ドヴォルザーク「ユーモレスク」、ドリーブ「スワニルダのワルツ」

　ごはん、こづゆ、五目肉団子、いか人参、牛乳 ６９２キロカロリー
【給食一口メモ】　学校給食週間　＜会津地方の郷土料理＞
　「こづゆ」は、帆立の貝柱でだしをとります。そして、ほぐした貝柱に豆麩、里芋、人参、しらたきなどを加え、醤油で味を調えます。江戸時代後期から明治初期にかけて会津藩の武家料理や庶民のごちそうとして広まり、現在は正月や祝い時などに作られています。「いかにんじん」は、県内ほぼ全域で食べられています。材料は、近年は昆布や数の子を入れる場合もありますが、伝統的には、するめと人参だけで作ります。福島県のお正月には欠かせない料理です。ＢＧＭは、ヘンデル「なつかしい木陰」、ショパン「別れの曲」

　１年生は、自分で作ったたこを飛ばしました。寒気が入る直前に、ひまわり、くわがた虫などが描かれたたこは、青空に舞い上がりました。

　カントリーロードを、鉛筆のキャップを、ありがとうと、一緒に遊ぼう、マスクを、いろいろな動きを

　福島県教育委員会主催のwebなわとびコンテストに、４～6年生が朝のトレーニングの時間に取り組んでいます。楽しくクラスメイトと協力しながら友情を深め、体力・運動能力の向上を目指しています。本宮市内の小学校も参加しています。3分間で何回跳べるかを競います。現在4年生は、最高記録が150回、県内の4年生「9人以下の部」で14位、5，6年生は、最高記録が216回、県内の6年生「10～25人の部」で30位です。コンテストは、今月31日まで、回数はあと50回くらいいけそうです。動きが速すぎて写真に写りません。

　水筒を、持っていってくれた、机を、しまいやすい工夫を、大丈夫？、なわとびを

　ごはん、青菜のみそ汁、鮭の塩焼き、切り干し大根の煮物、梅干し、牛乳 ６０４キロカロリー
【給食一口メモ】学校給食週間　＜給食開始当時の給食について＞
　日本の学校給食は、明治２２年に山形県の鶴岡町（現鶴岡市）の私立忠愛小学校で、生活に苦しむ家庭の子どものために無償で昼食を出したことが始まりとされています。当時の給食の内容は、おにぎりや塩さけ、菜の漬け物などといわれています。今日の給食は、その当時の給食を再現した給食です。今週は、給食の役割や意義について考えていきましょう。ＢＧＭは、サン＝サーンス「白鳥」、ジルヒャー「ローレライ」

　ごはん、みんな大好きポークカレー、りっちゃんサラダ、牛乳　６９８キロカロリー
【給食一口メモ】ＳＤＧｓ献立　食品ロスを減らそう！
　今日のＳＤＧｓ献立は、白沢中学校１年２組の給食委員会が考えました！SDGｓとは、世界を変えるために１７個の目標があります。今日はその中の、12個目の目標「つくる責任、つかう責任」をテーマに、食品ロスを減らすことを考え、みんなが完食できるメニューを給食委員会が考えました。給食を残さず食べると食品ロスが少なくなり、残食の処理にかかるエネルギーも減らすことができるため地球にも優しい食事にすることができます。自分だけでなく、周りの人、健康や地球環境などいろいろなことを考えて、その日に食べるものを自分で選べるようになれるといいですね。昼の放送は、朗読「おにのおめん」

　見つけてくれた、手伝ってくれた、ジャンパーを、すぐに、気をつかって、配りを

　小さくともゴールがあると、サッカーのゲームがしたくなります。気がつくと、学年の枠を越えて遊んでいます。マイケルさんを誘って、ボールを蹴る子もいます。今日は風もなく良い一日でした。

　5，6年生は、通訳でオーストラリア観光学ガイドの渡辺光男（てるお）さんをお迎えして、国際理解講座を行いました。オーストラリアのお金や交通、歴史や言葉について、たくさんのことを教えてくださいました。英語を話す国でも、「エイ」を「アイ」と発音するため、「とまと」は「トマイト」、「８」は「アイト」になることや、「yes」は「イース」と発音するなど、初めて聞くことばかりでした。違いがあって当たり前だから、良い悪いと決めつけないで理解することが大切であることを実感しました。

　ドリルを、どのように書くかを、ジャンパーを配る、ぞうきんをきれいに、探検バッグを、待っていてくれた

　ごはん、けんちん汁、納豆、野菜炒め、りんご、牛乳　６６５キロカロリー
【給食一口メモ】　幸せホルモン「セロトニン」
　セロトニンは精神の安定や睡眠に深く関わっている神経伝達物質で、「幸せホルモン」と呼ばれています。セロトニンが不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の機能が下がってしまったりしてしまいます。セロトニンを増やす食べ物は、納豆や豆腐などの大豆製品、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、バナナなどがあります。また、太陽の光を浴びることも効果的です。冬休み中にダラダラと過ごしてしまい、今朝、起きるのが辛かったという人はいませんか？　起きたらカーテンを開けて太陽の光を取り入れること、朝食に大豆製品や乳製品、バナナを食べることがオススメです。今日の給食にも、セロトニンを増やす食べ物の納豆や豆腐を使用しているのでしっかりと食べて元気に過ごしましょう！昼の放送は、朗読「十二支のおはなし」

　器用だなあ、７段を、鉛筆を貸したら、ティッシュを、うれしかった、リコーダーを

　ごはん、コーンクリームスープ、タンドリーチキン、マカロニサラダ、牛乳　７２６キロカロリー

【給食一口メモ】　赤の食品　ヨーグルト
　ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて、発酵させて作ります。ヨーグルトにたっぷり入っている乳酸菌は、おなかの中で悪い細菌が増えるのを抑えて、おなかの調子を整えてくれます。また、ヨーグルトは牛乳から作られるので、骨や歯を強くするカルシウムもとれます。今日はタンドリーチキンの味付けにヨーグルトが入っています。味がまろやかになり、コクもできます。体によい働きをするヨーグルトは、毎日の生活に取り入れていきたい食品です。昼の放送は、朗読「スタンリーとちいさな火星人」

　５，６年生は、セントラルスポーツの野沢孝行さんをお迎えして、運動能力開発スクールを行いました。運動神経や腹筋を使うトレーニングをしながら、「鉄棒のさかあがりの訓練にもなります。」と励まされ、「体が動く子がたくさんいますね。」とほめていただきました。継続は力なりです。毎日運動に親しんで、動く体をつくっていきましょう。　

　１年生は、しらさわ夢図書館司書、柳沼志津子さんをお迎えして、アニマシオンを楽しみました。冬の季節の本の読み聞かせの後、今年の干支のうさぎを折り紙で作りました。想像力を高めながら、本を読む意欲が高まります。

　ごはん、グ～！だくさん汁、ぶりの照り焼き、三色おひたし、牛乳 ６３５キロカロリー
【給食一口メモ】　【ＳＤＧｓ献立】元気になれる野菜たっぷり給食
　今日のＳＤＧｓ献立は、白沢中学校１年１組の給食委員会が考えました！SDGｓとは、世界を変えるために１７個の目標があります。今日はその中の、3個目の目標「すべての人に健康と福祉を」をテーマに、魚や旬の野菜を使った具沢山の汁もので、みんなが健康になれるメニューを給食委員会が考えました。栄養バランスのよい食事を続けることで、健康で毎日元気に過ごすことができます。自分だけでなく、周りの人、健康や地球環境などいろいろなことを考えて、その日に食べるものを自分で選べるようになれるといいですね。昼の放送は、朗読「そらから　おちてきてん」

　発表上手だったね、ありがとう、宿題を拾って、伊藤先生と遊んだ、上手だね、きれいにごみを集める

　キムチチャーハン、韓国風スープ、餃子、ほうれん草のごま和え、焼きプリンタルト、牛乳 ６６４キロカロリー
【給食一口メモ】　テーマ「給食で韓国旅行！」
　白沢中学校の３年生が家庭科の授業で給食の献立を考えました。今日は、その中から、３年３組の３班が考えた献立を採用しました。班のメンバーは、菅野遥名さん、谷拳志郎さん、三瓶朔弥さん、安藤花蓮さんです。みんなに世界の料理を楽しんでおいしく食べてほしいという想いを込めて、韓国料理をテーマに考えました。みんなのために考えた給食、おいしく食べましょう！昼の放送は、朗読「せつぶんだ　まめまきだ」

　朝のマラソン・後跳びを、１００点すごい、勉強がんばる、絵がうまい、やさしいね、足が速い・手をいっぱい挙げて

　ごはん、ワンタンスープ、和風おろしハンバーグ、フレンチサラダ、牛乳 ６４５キロカロリー
【給食一口メモ】　摂取カロリーと消費カロリー
　私たちの体は、食べ物からとったエネルギー量よりも、体を動かして消費する量が少ないとあまった分が脂肪になって体にたまってしまいます。他に脂肪のたまる原因には、①食べすぎ、まとめ食い　②運動不足　③はや食い　④甘いもののとりすぎ　などがあります。冬休み中、脂肪のたまる食生活はしていませんでしたか？　寒い冬は、外で遊ぶ機会が減り運動不足になりがちです。積極的に体を動かしましょう。昼の放送は、日本昔話「かぶろさまと 天狗」

ありがとう、一緒に床を、袋を配る、うでの振り方が、毎日係の仕事を、音読をいつも

　２時間目が終わり、業間の体育館では、なわとび運動をがんばっていました。昨年は、ほとんどできませんでしたが、今年はたくさん取り組ませて、持久力を高め、技も磨かせます。昔も今も「見てください。」と、声をかけてくる子がいます。そういうときは、ひたすら数えます。長縄跳びも、ばんばんやってほしいです。

　ソフトめん、カレーうどんかけ汁、大根の梅和え、手作り蒸しパン（チョコチップ）、牛乳　６８５キロカロリー
【給食一口メモ】　食に関することわざ　「健康は富にまさる」
　どれほどの富をもっていても、身体が弱くては仕方がありません。健康と富を比べるなら、健康の方がはるかに良いということわざです。ギリシャ・ローマの古い言葉やイギリスのことわざにも同じような意味の言葉があるそうです。人は健康であってこそ、好きなことをしたり、充実した生活を送ることができます。良い習慣を身につけて健康な身体をつくりましょう。ＢＧＭは、ヒル姉妹「ハッピーバースデートゥーユー」、服部 正 作曲、勝 承夫 作詞「光の中に」

　ごはん、七草風白玉汁、さわらのごま風味焼き、五目きんぴら、シューアイス、牛乳　６７１キロカロリー
【給食一口メモ】　３学期の給食スタートです。
　冬休み中も規則正しい食生活が送れましたか？風邪などの病気を予防するためにも、好き嫌いせずいろいろな食材を食べるようにしましょう。今日は、七草がゆ風に仕上げた白玉汁にしました。七草がゆは、お正月のごちそうに疲れた胃腸をいたわり、栄養をとれるようにして、新年の無病息災を願う意味があります。3学期もしっかりと給食を食べて、毎日元気に楽しく過ごせるようにしていきましょう！ＢＧＭは、アイルランド民謡「ロンドンデリーの歌」、チャイコフスキー「ひばりの歌」

　落としたものを、上手だね、拾ってくれた、ありがとう、漢字ドリルを、ランチの服を

　２０２３年、そして、第３学期５１日間のスタートです。県内ではインフルエンザも流行してきました。本年も健康に配慮しながら、子どもたちの健全な成長が叶うように教育活動を進めてまいります。保護者、地域の皆様には今後も変わらぬご支援、ご協力をよろしくお願いいたします。始業式で、校長からは「一年の計は元旦にあり、一日の計は朝にあり」の話をしました。小学生のうちから将来の夢をもって、勉強も心も健康も計画的に高めていってほしいという内容です。いわば自分のマネジメントです。校長の話のあとは、５、６年生全員が冬休みの反省と３学期の目標をよく考えて発表しました。そして最後に、校歌を歌いました。気持ちを新たにスタートです。

　85日間の２学期が終了しました。はじめに校長から２学期のがんばりを称賛し、冬休みにしてほしいことを伝えました。①車に乗るときは、必ずシートベルトをする。②十分間なわとびをする。③夜九時に寝て朝七時前に起きる。　④家族のために三十分以上働く。⑤親戚の人とたくさんお話をする。礼儀正しくして、世の中の話をいろいろと聞いてみましょうと。次に、１・２年生全員が、２学期にがんばったことと冬休みにがんばることを堂々と発表しました。最後に、生徒指導の先生からは、冬休みの過ごし方についてお話がありました。明日から17日間の冬休みです。病気やけが、事故を防止して、1月10日(火)の始業式に元気に登校することを職員一同楽しみにしています。この１年間ありがとうございました。良いお年をお迎えください。

　２０日、5、6年生はオンラインで「夢の教室」を実施しました。講師の市来崎 大祐（いちきざき だいすけ）先生は、名実ともに日本武術太極拳界のエースと言われた方です。（オフィシャルブログ⇒https://ameblo.jp/martial-d-arts/）明るい語り口で、自分が成長するために努力したことを話していただきました。児童は、市来崎先生の「人生には、上がったり下がったりの経験がある」「けがをしてもあきらめない」「夢」「自信」「本気だから成長する」という言葉に心を動かされていました。そして、自分の将来の夢や目標について、気持ちを強くしていました。市来崎先生、ありがとうございました。

　給食を、ジャンパーを、お道具箱に、大丈夫だよ、ありがとうと

　カレーピラフ、白菜としめじのスープ、ハンバーグ・トマトソースがけ、ゆでブロッコリー、クリスマスケーキ、牛乳　６８５キロカロリー
【給食一口メモ】　冬休みの食事
　今日は２学期最後の給食です。明後日から冬休みですね。冬休みには、クリスマスやお正月など楽しいイベントがたくさんですが、暴飲暴食になりがちです。冬休みを楽しく過ごすためにも、3食の食事をバランスよくとることや早寝早起きを心がけ、運動もしっかり取り入れましょう。今日は、少し早いクリスマス献立です。休み中は、規則正しい生活を送って3学期も元気に登校しましょう！ ＢＧＭは、ヘンデル「調子のよいかじや」、ジョプリン「虹色のラグタイム」２学期も毎日、おいしい給食ありがとうございました。

　ある楽器を指導している６年生に「できばえは、１０点中どれくらいですか？」と聞くと、「７点くらいです。」と答えてくれました。タブレットの中の楽譜や、音声を確認しながら、一生懸命練習しています。

　鼓笛の練習で、たくさんのプリントを、ぼうしを、落ちてるよ、プリントを、教室まで

　コッぺパン・キャラメル、ポトフ、スパゲティサラダ、ふくしま桃ゼリー、牛乳　６９７キロカロリー
【給食一口メモ】　玉ねぎ
　今日のポトフには、玉ねぎが入っています。「玉ねぎ」と「ねぎ」は同じ仲間で、形や大きさは違いますが畑になっている姿は見分けがつきません。にらやらっきょう、にんにくも同じユリ科で、この仲間は疲労回復や体力を高めるなど薬のような力をもっています。疲れを回復させるためにも、今日のポトフ、しっかりと食べてほしいです。ＢＧＭは、ワルトトイフェル「スケートをする人々」、ドリゴ「ドリゴのセレナーデ」

　ありがとう、ふたをしめて、下敷きを、実験で、みんな一生懸命

　ごはん、白菜のみそ汁、いわしの生姜煮、冬至かぼちゃ、牛乳　６４７キロカロリー
【給食一口メモ】　冬至
　明後日、２２日は「冬至」です。一年で昼間が短く、夜が一番長い日を冬至といいます。日本では、冬至に粥やかぼちゃ、こんにゃくを食べると体内の老廃物を出す「砂下ろし」になるなどの言い伝えがあります。ゆず湯に入ると風邪を引かないとも言われています。今日は、冬至かぼちゃを食べて、病気に負けない丈夫な体を作りましょう。ＢＧＭは、フォーレ「シシリアーナ」、ショパン「別れの曲」

　分度器を、ありがとう、探してくれた、先生の給食を、下敷きを拾ったら、手袋を