たけのこごはん　牛乳
五目厚焼きたまご
わかめの酢の物

→あまなつみかん入りです。

豚汁
６４２キロカロリー
ＢＧＭは「いつか夢で」

（眠れる森の美女のワルツ　チャイコフスキー）

【一口メモ】朝ごはんを食べよう

「朝は食欲がない」という人は⇒早めに起きる⇒早めにねる⇒宿題やお風呂を早く済ませる　などの生活の工夫が必要です。生活リズムは大切です。