校長から、１学期71日間のがんばりを学年ごとに称賛し、みんなで拍手をしました。そして、心のエネルギーと睡眠の大切さを話しました。夜の眠りにつきやすくするため、運動と家の手伝いを合わせて60分間する、昼寝は少しにすることを提案しました。次に、３年生全員が１学期にがんばったことを発表しました。そして、校歌を静かに歌い、終業式は終了です。その後、表彰を行い、生徒指導担当からクイズ形式で夏休みの約束を確認しました。　

　ごはん、MSVカレー（本宮サマーベジタブルカレー）、海藻サラダ、スイカ、牛乳　６７２キロカロリー
【給食一口メモ】　白沢中給食委員会が考えたＳＤＧｓ献立
　今日のＳＤＧｓ献立は、白沢中学校3年生の給食委員会が考えました！本宮でとれたピーマンやナス、かぼちゃなどの夏野菜をたくさんいれたＭＳＶ、本宮サマーベジタブルカレーです！本宮の食材を多く使用することで、運搬する際にでる二酸化炭素をできるだけ減らした献立を考えました。地元の食材を使うことで新鮮で美味しい食材を食べられ、地球にも優しい食事にすることができます。自分だけでなく、周りの人、健康や地球環境などいろいろなことを考えて、その日に食べるものを自分で選べるようになれるといいですね。今日は1学期の給食最終日です。夏休み中も、早寝、早起き、朝ご飯の生活のリズムをしっかりつくり、元気に2学期を迎えられるよう体調をしっかり整えていきましょう。ＢＧＭは、ルービンシュタイン「天使の夢」、ジルヒャー「ローレライ」

　研修授業の一環で、将来の夢と各教科の学習がどのように関わっているか確認しながら、夏休みの学習の目標につなげるという授業を行いました。本当にこういう視点で勉強をしていくと、今取り組んでいることが、意図的になると思います。一人一人が、夏休みの15ページ以上の自主学習で、がんばることを３つ書いていました。製作活動や読書（図鑑を含む）と関連させて、「調べてまとめる」「計画を書いて、取り組み、振り返りの感想を書く」といった学習にすると、さらに良い学習になると思います。こういう自分のための学習が、今の子どもには必要です。４年生の夏のチャレンジに期待します。

　雨模様なので、外での学習ができず、講師の根本七太さんが、家から一株の稲を持ってきてくださいました。教室で「幼穂」ができているか観察をしました。子どもたちも、わたのような小さな幼穂が育っていることを知って、「見つかって良かった。」と喜びを感じていました。

　ごはん、麻婆なす、しゅうまい、ナムル、沖縄県産黒糖、６８０キロカロリー
【給食一口メモ】　沖縄県産黒糖
　今日の給食の黒糖は、国から無償で提供していただいた沖縄県産の黒糖です。黒糖とは、「さとうきび」という高さ2メートルほどの竹のような植物の汁をしぼって煮詰めて作ります。黒糖の主成分は、砂糖と同じ、炭水化物・糖質でエネルギー源になります。黒糖は白い砂糖と比べて、カリウムやカルシウム、マグネシウムが豊富に含まれています。そのため、沖縄では昔から農作業の合間のエネルギーチャージとして黒糖を食べていたそうです。味に深みがあるため、カレーやデミグラスソースの隠し味としても使われています。沖縄からきた黒糖、今日は味わいながら食べてみましょう。ＢＧＭは、ヒル姉妹「ハッピーバースデイトゥユー」

　「ありがとう」、プールバッグを、ビート板を、分からないところを

　食べる、食べられるの関係を矢印でつなぐと、「食物」「連鎖」という言葉が理解しやすくなります。気候変動や世界の人口増加により、実は人間が何を食べていくのか、いけるのかに関わってきます。日本の食料生産（農業）についても、考えてほしいです。

　ゆでて食べる。はじめの一歩です。家庭でも休みの日などに、調理の手伝いをさせて、さらに腕を磨かせてください。

　動画で、何をしているかを確認して、何時なのかを聞き取ります。動画が、「給食を食べているから昼だな」というヒントになっています。気をつけて聞かないといけません。「耳を澄まして」という担任の指示で、しんとして聞く集中がいいです。

　きれいな声で歌った後は、五線譜の階名を読み取る練習です。写真の通り、音符の種類や長さを透明シートをかぶせると分かりやすく確認できる教科書になっていて進化を感じます。

　雷の時でも、黒板を、鏡を、ビート板を、サポート、いすを

　食パン、野菜スープ、ハムカツ（ソース）、オニオンサラダ、牛乳　６９６キロカロリー
【給食一口メモ】　ビタミンの働き
　野菜や果物に多く含まれているビタミンは、からだの調子を整える働きがあります。ビタミンは、自分のからだの中ではつくることができないものがほとんどです。そのため、食べ物から補給しなければなりません。野菜を、1日３５０ｇとることを目指しましょう。目安は、１食で両手に乗るくらいの量です。毎日の食事で野菜をとるようにしましょう。ＢＧＭは、モーツァルト「ロマンス」＜ホルン協奏曲第2楽章＞

　年間８回予定されている読み聞かせの今日は２回目です。低学年は「ねこのくにのおきゃくさま」、中学年は「天人にょうぼう」を読んでいただきました。聞く態度も真剣です。ボランティアの伊藤さん、橋本さん、ありがとうございます。

　給食の配膳は、縦割り班が交替で行っています。４～6年生は教室で食べるので、お汁をこぼさないようラップをかけて運びます。みんな静かに食べています。

　ごはん、いんげんと玉ねぎのみそ汁、白身魚のみそだれがけ、ゴーヤチャンプル、６５２キロカロリー
【給食一口メモ】　ゴーヤ
　ゴーヤは正式には「ツルレイシ」という名前です。沖縄の方言で、ゴーヤとよばれています。沖縄では欠かせない夏の野菜です。ぶた肉、豆腐と一緒に炒めた「ゴーヤチャンプル」は、沖縄の夏のスタミナ料理となっています。また、独特の苦みは、胃腸を刺激し、丈夫にしたり、汗を出したりする働きがあるので、ゴーヤを食べれば夏バテしないと言われています。給食では苦みが和らぐように、ワタを丁寧にとり、塩もみをしています。初めから苦手と思わず、ひとくち食べてみましょう。ＢＧＭは、ヴィヴァルディ「四季」より＜夏＞第３楽章

　ど→れ→み、み→れ→ど　先生の合図で一人一人順番に弾いていきます。「ど」は親指で、「れ」は人差し指、「み」は中指。息づかいに注意しながら音を出すのは、色々な神経を使うものだと思います。鍵盤ハーモニカの片付けも早くなったと、先生からほめられていました。

　「時こく」と「時間」は、大切な勉強です。将来は、勤務時間や、時給にも関係してきます。時間を意識して、生活に生かしましょう。

　今年８回目のプールです。25mを縦に何回も練習しています。夏休みに入って学校で3回の練習日（7/21、22、27）があるので、7月中に全員10mを泳げるといいですね。

　探してくれて、水筒を、パーテーション直しを、係の手伝いを、ランランタイムを、図工のあとのそうじを

　ごはん、キャベツスープ、鶏肉のみそマヨネーズ焼き、もやしのツナサラダ、牛乳　６４１キロカロリー
【給食一口メモ】　夏バテ予防は食事から！
　暑くなると食欲が落ち、そうめんなど、冷たくあっさりしたものを好んで食べがちになります。肉や魚、野菜などが欠け、栄養素も不足しやすくなってしまいます。すると体が疲れやすくなったり、だるくなったりするなど、「夏バテ」とよばれる体調不良を引き起こします。夏バテを予防するために、1日3回の食事をバランスよくきちんととることを心がけましょう。 ＢＧＭは、モーツァルト「祈り」

　係がいないとき、手伝う優しさ、水道をゆずる、本を運ぶとき、準備の手伝い、当番の仕事を

　ごはん、凍み豆腐のみそ汁、いわしのオレンジ煮、筑前煮、牛乳　６１６キロカロリー
【給食一口メモ】　いわし
　世界中どこでもとれ、水揚げ量も魚の中で一番多いのが「いわし」です。夏から冬にかけて旬で、脂がのっています。いわしには、DHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれていて頭の回転をよくする働きがあります。また、EPA（エイコサペンタエン酸）という物質も含まれていて、生活習慣病を予防する働きがあります。魚が少し苦手だなという人も、栄養がたくさん入っているので、まずは一口からチャレンジしてみましょう！ ＢＧＭは、バッハ「アンナのメヌエット」

　「ありがとう」、消しゴムを、「ありがとう」、手提げを、「楽しかったよ」、荷物を

　静かに隅々まで、お茶入れが、食器運びを、自分から、かたづけを、スリッパを

　たくさん手を挙げる、クロールを速く、みんな握力が、２５ｍを、分からないところを、みんな上手に

　係活動を、おそうじを、落とし物を、走るのを、ことばもやさしい、走るのが速い

　授業参観のあと、南消防署の消防士、救命士の松田さん、佐久間さん、石橋さんをお迎えして１時間の救命講習会（心臓マッサージ、AEDの操作）を行いました。救命処置については、心臓マッサージを勇気をもって行うこと、コロナ感染防止のため現在は人工呼吸は行わないことの指導がありました。保護者、職員の計30名の参加者は、役割を交代しながら、真剣な訓練を行いました。

 　お忙しい中、参観していただきありがとうございました。なないろ１組は道徳、１年は道徳、２年は国語、３年は理科、４年は道徳、５年は社会、６年は国語の授業を参観していただきました。お子さんの授業に取り組む気力や体力は十分だったでしょうか。自分の考えをもって、学び合いをする姿が見られたでしょうか。これからも、主体的・対話的で、少しでも考えが深まる学びをさせていきます。

　じしゃくを、「ありがとう」、粘土板を、やさしくて、黒板消しが、プリントくばりを

　２年生は毎朝、昇降口の外で育てているミニトマトの世話をしてから、教室に向かいます。愛情がこもっているので、観察記録も詳細です。ろうかの町探検の記録もていねいに書いています。

　ちらし寿司、七夕すまし汁、星のメンチカツ、ほうれん草のごま和え、七夕デザート、牛乳　６８２キロカロリー
【給食一口メモ】　七夕
　明日、7月7日は、七夕です！七夕は願い事を書いた短冊を笹にかざりつけたり、そうめんを食べたりします。今日は天の川をイメージして、星形のお麩をすまし汁に入れました。明日、七夕の夜は星空を眺めてみましょう！七夕の行事食、楽しく味わって食べましょう。ＢＧＭは、チャイコフスキー「花のワルツ」、イザイ「子供の夢」

　５年生は社会のテストを返却されていました。こんな問題がありました。那覇市で平均気温が20℃を超える月は、何ヶ月ありますか？いい問題です。20度を超えている月の赤丸を囲んで数えると間違えません。（答え⇒8か月）気象庁のデータのある二本松では、3か月（7、8、9月）です。気象庁の平均気温の定義を引用すると、「日平均気温は１時から24時までの毎正時24回の観測値の平均。月（年）平均気温は毎日（月）の平均気温の月（年）間の平均。」となっています。ともあれ、みんなでしっかり、間違いを直していました。

　今週はどの学年も、テストが多くなります。わり算は「立てる・かける・引く・おろす」の連続です。落ち着いて、数字を丁寧に書くことでミスもなくなります。

　リコーダーは、穴をすきまなくしっかりふさぐこと、そして「トゥートゥートゥー」とタンギングを使ってやさしくふくことがポイントです。まだきれいに出ない音もありますが、個人練習をしたあと、一人ずつリレー形式でチャレンジしていました。

　ごはん、にらたま汁、マスの味噌マヨネーズ焼き、バンサンスウ、牛乳　６８７キロカロリー
【給食一口メモ】　食べる時の正しい姿勢

　食事の時の正しい姿勢、できていますか？正しい姿勢で食事をすることで、見た目が良く、食べ物の消化にも良いです。座るときは、お腹と机の間ににぎりこぶし１つ分のすき間をあけましょう。そして、背筋を伸ばして、食器は持って食べましょう。背筋が伸びると、見た目にも美しく一緒に食べている人も良い気持ちで食事をすることができます。今日の給食から心がけてみましょう！ＢＧＭは、チャイコフスキー「なつかしい土地の思い出」、フォーレ「フォーレの子守歌」

　ごはん、わかめの味噌汁、鶏肉のハーブ焼き、土佐和え、牛乳　６２７キロカロリー
【給食一口メモ】　汁ものを飲もう！
　暑い夏を元気に過ごすためのポイントは、水分補給です。私たちの体の約60から70％は水分です。水分は、血液の成分として栄養素を運び、汗となり体温調節をします。気温が高くなる夏は、汗を大量にかくので水分が失われます。体に水分を補給するものは飲み物ばかりではありません。みそ汁やスープ、ごはんなどの食事からも補給できます。熱中症予防のために給食をしっかりと食べることも大切です。ＢＧＭは、ベートーヴェン「エリーゼのために」、マルチェルロ「ベニスの夢」

　7月6日(水)は、授業参観、学級懇談会、ＰＴＡ専門委員会、救命講習会です。本日、保護者用の「体調チェック票」（白い用紙）を配付しましたので、当日ご持参の上、ご来校願います。お子さんの１学期の成長の様子をご覧ください。

【参観授業13:00～13:45の教科】

なないろ１組　道徳（髙宮）

１年　道徳（橋本　2Ｆ）

２年　国語（佐藤　2Ｆ）

３年　理科（浜津　2Ｆ）

４年　道徳（陸　3Ｆ）

５年　社会（吉田　3Ｆ）

６年　国語（鈴木　3Ｆ）　

　研修授業として、４年の道徳の授業がありました。いつも何をされても怒らない男の子の頭をかるくたたいてみたら、泣いてしまったという設定。まわりの子の反応は様々です。「ちゃんとあやまりなよ。」「いっしょにやったけど、最初にやったのは自分ではない。」「そばでみていて笑っただけ。」「見てなかったし関係ないよ。」「かわいそうだと思ったけれど、こわかったから何もできなかった。」正しいと分かっているのに、できなかったことをふりかえり、今後の自分のあり方を考えました。つらそうにしている子がいたら、どうするかを考えなければいけません。

　ごはん、油揚げのみそ汁、ピリカラ丼の具、シャキシャキポテトサラダ、牛乳６６７キロカロリー
【給食一口メモ】　１日に３回食事をする理由
　食事の基本は、朝、昼、夕の３回で食事をすることです。１食で食べられる食事量は限られていますし、ビタミンＣなどの水溶性の栄養は体内に蓄えておくことができません。特に、朝食を食べないと脳のエネルギーが補給されず、頭がぼーっとして働かなくなってしまい勉強の効率も上がりません。体に必要な栄養素を十分にとるために、朝、昼、夕の１日３回の食事をしっかりととるようにしましょう。ＢＧＭは、本宮市民の歌　独唱：橋本妙子「みずいろのまち」