日誌

2023年7月の記事一覧

トイレの改修「安全に気をつけて生活します」 (№108)

 2階、3階のトイレを改修するため、昇降口脇に仮設トイレが設置され、いよいよ工事が本格化します。トイレ床の工事も行うため、作業用のパーテーションが設置されました。通路が狭くなるところがあるので、いつも以上に廊下の歩行を気をつけさせます。 

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今日の給食は (№105)

 中華めん、ジャージャー麺かけ汁、餃子、星のチーズサラダ、七夕デザート、牛乳 698キロカロリー
【一口メモ】 七夕

 今日は、七夕についてのお話です。天の神様には、娘がいました。娘の名前は織姫といって、機織りが上手な働き者でした。しかし ひとりぼっちだったので、神様は天の川の向こう岸にいる彦星と結婚することを許しました。織姫も彦星も、最初はよく働きましたが、結婚させたら怠けてしまって、働かなくなってしまいました。そんな二人を見て天の神様は怒りました。罰として、二人を天の川の両岸に離ればなれにしまいました。織姫は悲しんでしまったので、天の神様は一年に一度7月7日だけ会うことを許したそうです。 七夕をイメージして、星形の食材を入れました。明日、七夕の夜は、星空を眺めてみましょう!BGMは、ショパン「ノクターン第1番」、ベートーヴェン「エリーゼのために」

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今日の給食は (№104)

 ごはん、にらたま汁、ほっけ漬け焼き、じゃがいものそぼろ煮、牛乳 661キロカロリー
【一口メモ】 食べる時の正しい姿勢

 食事の時の正しい姿勢、できていますか?正しい姿勢で食事をすることで、見た目が良く、食べ物の消化にも良いです。座るときは、お腹と机の間ににぎりこぶし1つ分のすき間をあけましょう。そして、背筋を伸ばして、食器は持って食べましょう。背筋が伸びると、見た目にも美しく一緒に食べている人も良い気持ちで食事をすることができます。今日の給食から心がけてみましょう!BGMは、チャイコフスキー「いつか夢で<眠れる美女のワルツ>」、ジョプリン「虹色のラグタイム」

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今日の給食は (№103)

 ごはん、あおさ汁、鶏肉のみそマヨ焼き、ほうれん草のごま和え、牛乳 628キロカロリー
【一口メモ】 汁ものを飲もう!

 暑い夏を元気に過ごすためのポイントは、水分補給です。私たちの体の約60から70%は水分です。水分は、血液の成分として栄養素を運び、汗となり体温調節をします。気温が高くなる夏は、汗を大量にかくので水分が失われます。体に水分を補給するものは飲み物ばかりではありません。みそ汁やスープ、ごはんなどの食事からも補給できます。熱中症予防のために給食をしっかりと食べることも大切です。 BGMは、ヴィヴァルディ「四季より<夏>」、フォーレ「シシリアーナ」

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今日の給食は (№102)

 菜飯、青菜のみそ汁、厚焼きたまご、五目きんぴら、牛乳 619キロカロリー
【一口メモ】 1日に3回食事をする理由
 食事の基本は、朝、昼、夕の3回で食事をすることです。1食で食べられる食事量は限られていますし、ビタミンCなどの水溶性の栄養は体内に蓄えておくことができません。特に、朝食を食べないと脳のエネルギーが補給されず、頭がぼーっとして働かなくなってしまい勉強の効率も上がりません。体に必要な栄養素を十分にとるために、朝、昼、夕の1日3回の食事をしっかりととるようにしましょう。BGMは、アイルランド民謡「庭の千草」、ヴィヴァルディ「四季より<夏>」

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