2022年8月の記事一覧

　メニューは、「ごはん　さばの塩焼き　なすのみそ炒め　けんちん汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　なすは、夏野菜の一つで、昔は口内炎や腫れ物の治療に使われていました。なすは、煮る、炒める、揚げる、蒸すなど、どんな料理にしてもおいしい野菜です。原産地はインドで、日本には奈良時代に伝えられたと言われています。中国では古くから、熱を冷まし体を冷やす作用があると言われていました。
　なすが苦手な人もいると思いますが、食べやすいようにみそ味の炒めものにしました。味わって食べましょう。

　９月８日（木）に行われる県北中体連駅伝大会に向けて、夏休み中から練習に励んでいます。

　２回の試走を行い、最終調整に入っています。

　毎日、地道に練習する姿は、全校生によい刺激を与えてくれます。

　本校の清掃スローガンは、「感謝・無言・自主清掃」です。様々な人たちの思いが詰まった校舎をいつまでもきれいに使い、後輩に引き継いでいきたいと言う思いからできたスローガンです。

　生徒達は、真剣に清掃に取り組んでいます。

☆８月２９日（月）

　メニューは、「焼き肉丼　小松菜のみそ汁　フルーツシャーベット　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　「よくかまないで食べ物を食べると、胃はどうなるでしょうか？」

　　　　　　　　　　　　　　次の３つから選んでください。
①　胃の調子がよくなる
②　病気になったり、栄養が体の中に入らなくなる
③　早く消化される

　　答え　②病気になったり、栄養が体の中に入らなくなる
　　

　食べ物をかまないで飲み込んだりしていると、胃はいつもの何倍もの時間をかけて働くため、胃が弱くなって病気になったりします。消化しきれないまま食べ物(は腸に送られ、腸では栄養分の吸収が悪くなります。胃にも負担がかかるので、食べ物はよくかんで食べましょう。

☆８月３０日（火）
　メニューは、「ごはん　ササミのレモンソースがけ　春雨の中華炒め　えのきとベーコンのスープ　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　レモンは寒さに弱いため、冬(ふゆ)暖かく、夏に乾燥する地域が適していて、イタリアやスペイン、南カリフォルニアなどで多く栽培されています。日本では、瀬戸内海地方で栽培され、収穫は主に11月から１２月にかけて行われるそうです。
　レモンは、果汁を絞って使用するほかに、輪切りにして紅茶の風味付けにしたり、皮(かわ)を砂糖漬けにして、お菓子の材料にしたり、様々な使い方(つか　かた)があります。
　今日は、レモン果汁を入れて作ったソースをササミフライにかけました。レモンの酸味を感じながらいただきましょう。

　８月２７日（土）に郡山しんきん開成山プールで、第２０回福島県中学校水泳選手権大会が行われました。

　結果をお知らせします。

　１年男子　２００ｍ個人メドレー　第１位

　３年男子　２００ｍ個人メドレー　第１位

　おめでとうございます！

　５校時の理科（２年）の授業を紹介します。

　単元は、「植物のからだのつくりとはたらき」です。本時の学習課題は、『光合成は、何を材料に行われるだろうか」です。

　生徒は、予想を立て、実験方法を確認してから実験を行っていました。実験結果は、本日の放課後に出ます。

　４校時の１年生の英語の授業を紹介します。

　単元は、Unit４「Friends in New Zealand」です。学校のルールを外国人に紹介するために、ICTを活用してポスターをつくっています。

　生徒一人一人が、自分で選んだルールに挿絵を入れ、どうしたらわかりやすく伝わるかを考えながら制作していました。

　２６日（金）１８：３０から学校運営協議会を行いました。

　熟議の内容は、「生徒に体験させたい自然体験の内容」についてです。実現に向けて、前回の熟議の内容を更に具体的に決めることができました。

　安達文化センターにて安達地区英語弁論大会が開催され、本校からは３年生３名が出場しました。

　夏休みの間や朝の時間を使って一生懸命練習してきました。

　緊張しながらも練習の成果を発揮していました。

　メニューは、「ツナごはん　ポテトの野菜みそ和え　にら玉汁　オレンジ　　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　野菜や果物に多く含まれているビタミンは、からだの調子を整える働きがあります。ビタミンは、からだではつくることができないものがほとんどです。ですから、食べ物から補給しなければなりません。
　野菜を、1日３５０ｇとることを目指しましょう。また、旬のおいしい果物も食べるようにしましょう。

　７：３０～昇降口付近で郡山北警察署本宮分庁舎署員、本宮地区少年警察ボランティア、本校生徒会、中央委員会で防犯キャンペーンを行いました。内容は、自転車の盗難防止です。

　熱い中、本校生徒のために活動していただきありがとうございます。

　メニューは、「食パン　オムレツのトマトソースがけ　チンゲン菜のソテー　野菜コンソメスープ　いちごジャム　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　チンゲン菜は、中国野菜のひとつで、日本(にほん)でも盛んに栽培されています。
白菜の仲間で、シャキシャキとした歯ごたえがあり、アクも少ないため、炒め物や煮物など様々な料理に用いられています。
　免疫力の強化に役立つβカロテンや美肌に欠かせないビタミンC、骨を丈夫にするカルシウムなど、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
　今日は、茨城県産のチンゲン菜をソテーにしました。栄養たっぷりのチンゲン菜を残さず食べましょう。

　１・２年生の５校時の授業は、道徳です。（２－２は時間割の都合で、本日だけ４校時に実施しました。）

　授業者も「考え議論する道徳」の実現に向けて、取り組んでいます。

☆　８月２２日（火）

　メニューは、「夏野菜カレーライス　もやしのサラダ　ヨーグルト　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　今日から二学期の給食が始まります。夏休み中は、規則正しい食生活を送(おく)ることができましたか？
　今日のカレーには、夏野菜である「かぼちゃ、トマト、なす、ピーマン」が入っています。また、カレーに使用されている「じゃがいも、玉ねぎ、なす、ピーマン」は、地元で収穫された野菜です。
　生活リズムを取り戻すためには、早寝早起きと１日３回の食事が大切です。給食を残さず食べて、二学期も元気で健康な生活を送りましょう。

☆　８月２３日（水）

　メニューは、「ごはん　県産カジキカツ　ゴーヤチャンプル　凍み豆腐汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　ゴーヤチャンプルは、沖縄の家庭料理です。ゴーヤは別名ニガウリと言い、名前の通り苦い味がします。チャンプルーとは、沖縄の言葉で『混ぜる』という意味です。
　今日は豚肉・豆腐・卵・かつお節を混ぜて作りました。ゴーヤの苦みも他の食材と合わさるとまろやかになり、食べやすくなります。苦い味もおいしく味わいましょう。

　全国中体連陸上競技大会、東北中体連陸上競技大会、東北中体連水泳大会の結果をお知らせします。

【全国中体連陸上競技大会】

　共通女子走幅跳　第６位

【東北中体連陸上競技大会】

　共通女子走り幅跳　第２位

【東北中体連水泳競技大会】

　男子４００Ｍ個人メドレー　第７位

　男子２００Ｍ個人メドレー　第６位

　応援いただき、ありがとうございました。　

　本日から２学期が始まり、心身共に一回りも二回りも成長した生徒達が元気に登校してきました。

　始業式に先立ち、着任式、表彰披露（全国・東北中体連陸上競技大会、東北中体連水泳競技大会、たなばた展、卓球カデット大会、ソフトテニスフェスティバル）が行われました。始業式では、校長式辞、学年発表が行われました。その後、英語弁論大会に向けた校内発表会が行われました。

　今学期も感染対策をしっかり行い、生徒達が充実した学校生活が送れるように支援していきます。

　本宮市役所にて「全国・東北大会出場報告会」が実施されました。本校からは４名が参加し、高松市長より激励の言葉、目録（東北大会出場経費補助）及び記念品（まゆみちゃんぬいぐるみ、エコバッグ）を頂きました。

東北水泳大会は、８月５日～７日に岩手県で開催されます。

東北陸上大会は、８月８日～１０日に青森県で開催されます。

全校陸上大会は、８月１８日～２１日に福島県（とうほう・みんなのスタジアム）で開催されます。

　９月８日（木）に行われる県北中体連駅伝大会に向けて、夏季休業中も練習に励んでいます。

　本日は、試走であづま総合運動公園で練習しました。