2024年10月の記事一覧

 【食育講座　朝ごはんの大切さ・バランスのよい食べ方】

10/21(月)子どもたちに向けた食育講座が行われました！郡山女子大学食物栄養学科栄養学研究室の水野時子先生にお越しいただき、『早寝・早起き・朝ごはん』の大切さについてお話していただきました。

　食べ物にはそれぞれ身体が元気になる『パワー』がたくさん入っています。

　朝ごはんをしっかりと食べることで『脳・身体・お腹』のスイッチが入り、元気に楽しく遊ぶことができます。

　絵カードや絵本を使って、分かりやすく朝ごはんの大切さやバランスのよい食べ方についてお話していただきました！ぜひ、ご家庭でも子どもたちと『早寝・早起き・朝ごはん』について話題にしていただければと思います。