日誌

笑う 日常的な体力づくりをしています

 廊下に鉄棒運動とマラソンのカードがありました。心拍数が上がると頭の働きも活性化するそうです。鉄棒運動もめあてをもってがんばっています。逆上がりができるまでには、やはり努力が必要です。何事も100回努力することが成長につながります。