＜ふくしまの旬食材補助金活用メニュー＞
切り昆布ごはん　牛乳　巨峰
なすの中華炒め　厚焼き卵
実だくさん汁
→【一口メモ】暑い夏を元気に過ごすためのポイントは、水分補給です。私たちの体の約６０から７０％は水分です。水分は血液の成分として栄養素を運び、汗となり体温調節をします。気温が高くなる夏は、汗を大量にかくので水分が失われます。体に水分を補給するものは飲み物ばかりではありません。みそ汁やスープ、ごはんなどの食事からも補給できます。
６３８キロカロリー
ＢＧＭは、ヴィヴァルディ「ごしきひわ」、アイルランド民謡「ロンドンデリーの歌」