本宮二中 食育教室 (No115) 投稿日時 : 2022/06/13 本宮二中運用主任 6校時目に「食育教室」を行いました。 本校所属で本宮市方部学校給食センターで勤務している栄養教諭が授業を行いました。 栄養教諭からは、「朝食を取ると体温が上がり、脳の働きがよくなり、排便を促すこと。肥満を防いだり、生活習慣病を予防する効果があること。朝食を毎日食べる人は、運動能力も高いことが分かっていること。」を教わりました。 脳が最もエネルギー切れになるのは朝だそうです。主食、主菜、副菜、汁物をバランス良く食べて、元気に1日を過ごしたいものです。 0 コメント