本宮二中　給食　　（No62）

　メニューは、「ごはん　かつおフライ　減塩パックソース　野菜炒め　根菜汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　和食は、煮物・あえものなど、熱を通した野菜を多く使うので食べやすく、必要な量がきちんととれます。しかも、洋食に比べて脂質は少なくカロリーも控えめです。和食(献立を増やすことが、みなさんの健康に役立ちます。
学校給食では、和食を多く取り入れるようにしています。家庭でも進んで和食を食べるようにしましょう。