☆体力向上授業を行いました

　５月９日（木）、「スポーツ塾　Ｊ．ＶＩＣ」から３人のコーチをお招きし、体力向上授業を行いました。今月２９日には、南達方部小学校陸上競技大会が行われ、白岩小学校の５年生、６年生が出場します。今日は、この大会に向けて、基本的な体の動かし方や各種目の練習方法など、これから練習をしていくために参考となる指導をしていただきました。
　特に印象に残ったのは、「頭を使って運動する」というお話でした。がむしゃらに体を動かしても、体力は向上しないし、記録も伸びない。姿勢の保ち方、腕の振り方、脚の上げ方など、ひとつひとつの動きをどのようにしたらよいか考えたり、次の動きを予測したりしながら体を動かすことが大切であることを教えていただきました。
　今日学んだことを生かして、これからの練習を頑張る決意をした５年生、６年生でした。