6年生食育教室　バランスの良い「食」の選択

　今日１０月４日(火)２・３校時、栄養教諭を講師に招き、6年生を対象に「食育教室」を実施しました。
　今回のテーマは、バランスの良い「食」を選択し、健全な食生活を実践しようとすることの大切さを理解することです。
　ファストフードと給食との比較から、食生活の多様化（欧米化・簡素化など）に伴って、栄養バランスが偏っていること、肥満をはじめとする生活習慣病の増加・低年齢化が起こっていることについて学び、健康を維持・増進させるためには、食べ物を選ぶ力を身につけることが欠かせないことを改めて実感することができました。
　今回学んだことは、今日からすぐに実践できることばかり。
　健康のため、栄養バランスのよい食事の摂り方に気をつけてみましょう。