きれいな虹が北西の空に架かっています。

　今日も一日，元気に意欲的に学校生活を送ります。

　メニューは，「ごはん　たらの南蛮ソース　五目豆　わかめとえのきたけのみそ汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　朝晩冷え込むようになりましたので、風邪やインフルエンザには気を付けたい季節です。冬の訪れに備えて、しっかり食べて体力をつけましょう。　　　　

　私たちは、日中活動して、夜になると眠くなるという生体リズムを繰り返しています。朝・昼・夕の三度の食事をとることが、生活リズムを整えてくれます。　　　　　

　一日3回の食事をしっかりとって、生活リズムを整え、元気に楽しい毎日を過ごしましょう。

　今日は、本宮方部更正保護女性会の方があいさつ運動に来校されました。雨が降る寒い朝でしたが、さわやかなあいさつを交わすことで元気が出できました。お忙しい中、来校いただきありがとうござました。　

　１１月２３日（水）までとうほう・みんなの文化センターで『アートでつなごう福島展』が開催されています。本校生徒・職員の作品も展示されています。

　メニューは，「　ごはん　福島県産たまごやき　もやしの炒めもの　鶏ごぼう汁　味付のり　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　たまごは、「完全栄養食品」といわれるほど栄養豊富な食べ物です。たまご１個に、ひよこが成長するために必要とされる、たくさんの栄養成分がふくまれています。良質なたんぱく質をはじめ、脂質、ビタミンA、B群、鉄など、ほとんどすべての栄養素が含まれているのです。たまごは、ゆで卵や、オムレツ、卵焼き、炒め物や汁物などいろいろな料理に利用できる食品です。
　今日のたまごやきは、福島県産のたまごを使用しています。味わって食べましょう。

　２０日（日）に第３４回ふくしま駅伝が行われます。本校からは，４人がエントリーしています。本校の代表・本宮市の代表としての誇りを胸に自分らしく福島路を走ってほしいです。

（福島民報１１月１８日より）

　本校は，大小様々な道路に面していて，自動車の交通量も多い場所です。

　生徒の安全を確保するために，定期的に街頭指導を行っています。今月は，下記の場所について重点的に指導を行いました。

＜会津街道（五百川方面）＞

一時停止をせずに，右折して会津街道に出ることで自動車との接触が心配される場所です。

学校では，一時停止の厳守を指導しています。

＜みずきが丘＞

横断歩道がなく一時停止せずに右折しようとするため，自動車との接触が心配されます。

学校では，一時停止して，左右を確認して横断するように指導しています。

一時停止をせずに，左折することで自動車との接触が心配される場所です。
学校では，一時停止の厳守を指導しています。

　５校時に健康教育（性に関する指導）を講師に桜井秀先生（桜井産婦人科医院）をお招きして体育館にて行いました。内容は，「性」を生き方として捉え，望ましい人間関係と適切な行動選択でした。今後の人生において，自分自身と他者を守るために必要なことを学ぶことができました。

　本日は，ありがとうございました。

　メニューは，「さつまいもごはん　福島県産とりつくね　小松菜の煮びたし　生揚げのみそ汁　ごま塩　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　さつまいもは秋が旬で、この時期に収穫されます。この期間に収穫したものを土の中や貯蔵庫で保管し、１年中出回っています。薩摩地方（鹿児島県）から全国に広く伝わったことから「さつまいも」と呼ばれるようになりました。「さつまいも」には炭水化物が多く含まれていて、みんなのエネルギーのもとになってくれます。また、食物繊維も多く、おなかの掃除もしてくれます。
今日の給食は、秋の味覚さつまいもをたっぷり使った「さつまいもごはん」です。

　明日１８日（金）の期末テストに向けて，１・２年生は，昼休みの学習会を行っています。

　真剣に取り組む姿に，明日への意気込みを感じました。

☆　１１月１５日（火）

　メニューは，「　ごはん　豚肉の和風りんごたれかけ　海藻サラダ　沢煮椀　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　沢煮椀は、千切りに切った野菜と豚脂や鶏肉など多くの食材を使って作った汁物です。沢煮の「沢」には、「沢山の（いっぱいの具）」という意味があることから、この名がついたと言われています。

　今日の給食では、かつお節から、だしをしっかりとり、福島県産の豚肉や地元産の人参を使い、沢煮椀を作りました。味わって食べましょう。

☆　１１月１６日（水）

　メニューは，「ごはん　県産カジキカツ　引き菜炒り　さつまいもと小松菜のみそ汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　今日の県産カジキカツは、県内唯一の海洋系の高校である「福島県立小名浜海星高等学校」の生徒が年に3回ほどハワイ沖の海へ行き、航海実習船「福島丸」で漁獲し、小名浜港に水揚げされた「クロカワカジキ」のカツです。クロカワカジキは、高タンパク・低脂肪でミネラルを豊富に含む魚です。淡白な味わいで、照り焼きやフライなどにして食べられることが多く、今日は油で揚げたカジキカツに手作りのソースをかけました。よく噛んで残さず食べましょう。

　５組は，福島市にあるとうほう・みんなの文化センターに『アートでつなごう福島展』を鑑賞するために校外学習に行っています。

　公共交通機関を利用しての移動になります。　元気いっぱいに出発していきました。

　メニューは，「　ごはん　納豆　カレー肉じゃが　南蛮汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　地産地消とは、その地域で生産されたものを、その地域で消費することです。国では、学校給食、企業の食堂などの様々な施設や形態における地場産物の利用の拡大に向けた取組を推進しています。
給食センターでも、地産地消の推進に向けて、地場産物を積極的に活用した給食を提供しています。

　今日は、福島県産の納豆、豚肉、鶏肉、牛乳・地元産の大根、人参、ねぎを給食に使用しています。新鮮でおいしい地元産の食材を食べて、元気に過ごしましょう。

　家庭での学習に対する取り組みについて振り返り，自分の取り組み方を改善していこうとする意識を高めるために『第２回　自己マネジメント力向上プロジェクト』を実施しました。

　１８日（金）期末テストに向けて，家庭での過ごし方を確認しました。本日，家庭に持ち帰り実行していきます。ご家庭でも声かけをお願いいたします。

　朝会で感想文コンクール，もとみや駅伝，卓球部，ソフトテニス部，陸上部の表彰披露を行いました。

　学習と部活動の両面で活躍しています。

　１１日（金）に二本松御苑にて，『税についての標語・作文コンクール』授賞式が行われました。

＜表彰＞　

　県教育長賞　題名「東日本台風に振返る税金の大切さ」　３年生

　安達間税会長賞　標語「正しく学び　正しく納める　消費税」　３年生

　二本松税務署長賞　標語「税金で　助けられてる　支えられている」　３年生

　学校賞

　受賞者のみなさん，おめでとうございます。

　後期の清掃活動がスタートして，１週間が過ぎました。新しい清掃場所にも慣れ，円滑に清掃が進むようになりました。地域の方々の思いが詰まった校舎を大切に使用していきます。

　メニューは，「＜東北地方の料理＞ごはん　にしんの山椒味噌かけ　山形芋煮　だまこ汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　みなさんは、東北地方の青森県・秋田県・山形県・宮城県に行ったことがありますか？　　今日の給食では、東北地方の料理を取り入れました。

◎にしんの山椒味噌かけ➞福島に生魚の流通がほとんどなかった江戸時代、北海道で獲れた「にしん」を乾燥させ「身欠きにしん」にして流通していました。これが、福島県会津地方に運ばれるようになり、保存がきく、たんぱく源になるということから重宝されるようになったそうです。今日は「にしん」にうなぎのかば焼きでお馴染みの山椒を使った味噌たれをかけました。

◎山形芋煮➞山形県で「芋煮会」は、忘年会や新年会と並ぶ年間行事の一つであり「芋煮」は団らんに欠かせない郷土料理です。基本の具材は「里芋・牛肉・こんにゃく・ねぎ」ですが、地域によって味つけや具材の種類が異なるそうです。今日は、具材を食べやすいよう一口大にしました。

◎だまこ汁➞だまこ汁は、秋田県の郷土料理です。お米を粒が残る程度潰してから３cmぐらいの団子状に丸めて作る「だまこもち」をいろいろな食材を入れた鍋に入れて一緒に煮ます。きりたんぽ鍋に似ていますがその発祥は異なるそうです。

東北地方に興味が湧いた人は、もっと調べてみましょう。

　市からいただいビオラをボランティア生徒が植えてくれました。

　太陽の日を浴びて，元気に育っています。

　メニューは，「担々麵　春巻き　ナムル　豆乳プリン　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　次の野菜＆きのこを英語でなんと言うでしょう？

　①　にんじん
　②　さつまいも
　③　しいたけ

正解は、
➀　carrot（キャロット）
②　sweet potato（スイートポテト）
③　shiitake（しいたけ）
どうでしたか？みんな正解したかな？
今日の給食に地元産のcarrot（キャロット）をたっぷり使いました。