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本宮二中 給食  (No197)

 メニューは、「ツナごはん ポテトの野菜みそ和え にら玉汁 オレンジ  牛乳」です。

<栄養教諭・栄養技師より>

 野菜や果物に多く含まれているビタミンは、からだの調子を整える働きがあります。ビタミンは、からだではつくることができないものがほとんどです。ですから、食べ物から補給しなければなりません。
 野菜を、1日350gとることを目指しましょう。また、旬のおいしい果物も食べるようにしましょう。