親子運動教室　（３歳児　さくら組）

たんぽぽ組の親子運動教室に続いて、１１月２日（水）にさくら組（３歳児）の運動教室が行われました。

先日に引き続き、NPO法人生涯学習プロジェクトもとみやの白金さん・本間さんを講師にお招きし、２０組の親子で体を思い切り動かして楽しみました。

初めに、体をよく伸ばして準備体操をします。

 

 

 

 

 

 

『忍者の修行』でリズムに合わせて楽しく体を動かして踊りました。

 

 

 

 

 

 

次に、犬や鳥など、いろいろな動物になって動きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいはいをしたり、手を広げて走ったり、片足立ちをしたり、動物の歩き方を真似すると、普段使わない筋肉も動かせます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おうちの人の出した手にタッチする遊びです。

おうちの人が素早く動かす手に上手にタッチできるかな？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おうちの人の足に乗り、タイミングを合わせて『１・２・１・２』と歩きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おうちの人も一緒にバランスをとりながら頑張りました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次はおうちの人前に座り、シートベルトを締めてドライブです。

右や左に曲がったり、でこぼこ道を走ったり、子どもたちは声をあげて楽しんでいました。

 

 

 

 

 

 

おうちの人の上に乗って移動します。おうちの人たちは腕と足に力を入れて、自分と子どもの全体重を支えます。

 

 

 

 

 

 

そのままの姿勢で移動し、お友達３人とタッチしました！

 

 

 

 

 

 

 講師の先生の輪っかをお風呂に見立て、触らないように入り、温まったら触らないように出ます。みんなも上手にできるかな？

 

 

 

 

 

 

次はブランコ・観覧車です。ブランコはしっかり支えてもらって風をきって揺らしてもらいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

観覧車は上の方までぐるりとまわします。肩こりの予防にもなるそうです。

 

 

 

 

 

 

みんなもできるかな？

 

 

 

 

 

 

最後はロープを使った遊びです。半分に畳んだロープを手首を使ってまわした後は引っ張りっこです。どちらが強いかな？おうちの人たちも本気です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２歳児さんよりも腕や足の力、バランス感覚がついてきて、１段階難しい運動ができるようになりました。年齢や発達に応じた運動遊びが大切だと感じました。

本日もおうちでできる遊びがたくさんありました！

ぜひ、おうちでも続けてほしいと思います。