学校保健委員会（５・６年生）

9月27日（金）に（株）リードシステム上級食育指導士　

井上真由美様をお招きして学校保健委員会を行いました。

食育講座のテーマは

「食事で心とからだを元気にしよう～食事の５つの約束～」

でした。

　・あさごはんをきちんとたべる

　・むぎちゃ・水・おちゃをのむ

　・まいにち「まごわやさしい」をたべる

　　ま（豆）ご（ゴマ）わ（わかめ）

　　や（野菜）さ（魚）し（シイタケ・キノコ類）い（イモ）

　・３０回はかむようにする

　・じぶんのうんちをみる

これから５つの約束を意識して実践してきたいと思いました。