メニューは、「ごはん　ぶりの照り焼き　卯の花炒り　なめこのみそ汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　汁物の具材として定番のなめこは、日本全国に分布しており、自生しているものは、秋になるとブナやナラなどの枯れ木や切り株に群生します。しかし、現在のスーパーなどで販売されているもののほとんどは、菌床栽培されたものです。
　なめこには、骨を丈夫にするビタミンＤが入っています。また、ぬるぬるした食べ物には、スタミナ効果があるといわれます。給食で使用しているなめこは、福島県産のものです。栄養たっぷりのなめこのみそ汁をおいしくいただきましょう。

　５校時に１年生を対象に英検ＩＢＡを行いました。

　「英検IBA」は、英検のように資格取得こそできないものの、英検と共通のスコア尺度で成績が比較できます。この性質を生かして、英検を受験する前の模擬試験としても活用されています。

　結果については、後日お知らせします。

＜整理整頓ができています＞

　本日も学校生活が始まりました。新型コロナウイルス感染症予防に努めながら生活します。３年生が期末テスト１日目に臨みます。

＜揃えられた靴が美しい＞

＜予防対策も継続＞

＜テストに向けてより真剣に学習＞

　本日は、教職員研修会のため午前中授業です。家庭での時間を有意義に過ごしてほしいです。

　なお、登下校の際は、路面が凍結している場合が多いです。時間に余裕をもつようにご家庭でお話をお願いします。降雪・路面凍結がみられる場合は、自転車での登校は禁止となっています。

　メニューは、「ごはん　ほっけの一夜干し　里芋のそぼろ煮　減塩けんちん汁　味付のり　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　「ふくしま健康応援メニュー」は、福島県食育応援企業団に登録している各企業が食育のノウハウや企業の特色を生かして作成したオリジナルのメニューです。
　今日は、1月のふくしま健康応援メニュー「減塩けんちん汁」です。みその量を減らす代わりに、トマトケチャップが入っています。トマトには、「昆布」と同じ旨味成分であるグルタミン酸が含まれているため、ケチャップを加えることで塩分も抑えられ、旨味アップにつながります。いつものけんちん汁との違いを味わってみましょう。
２月は、「にらと豚肉、豆腐のとろみ汁」が登場します。お楽しみに！

　５組の授業で、だるまを制作しました。生徒に感想を聞いたところ「だるまの顔が上手に描けた」「象の鼻とか、目とか、耳を工夫した」「虎の模様がよくできた」「１枚ずつ、薄いわしを貼るのが難しかった」などがあがりました。

　だるまは、３年生の教室にプレゼントするそうです。

　メニューは、「ごはん　かぼちゃとさつまいものコロッケ　冬キャベツのソテー　たまごスープ　減塩パックソース　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　ビタミンが体に良いとなると、ビタミン剤を飲めばよいと考えてしまいがちですが、ビタミンだけを多くとっても健康を維持することはできません。バランスのよい食事があってこそビタミンの力(ちから)は発揮されるのです。生のおいしい果物や野菜からビタミンをとり、サプリメントなどのビタミン剤に頼りすぎないようにしましょう。
　給食では、野菜をたくさん使用するようにしています。できるだけ、残さず食べるように心がけましょう。

　放課後に、専門委員会を実施しました。今回は、１２月、１月の反省と２月の活動目標です。早いもので本年度も２ヶ月半です。活発な活動を継続しつつ、次年度への引き継ぎの準備も始めてほしいです。

　メニューは、「ポークカレーライス　フレンチサラダ　ヨーグルト　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　本宮方部学校給食センターでは、約３０５０食の給食を作っています。３０５０食のポークカレーを作るためには、じゃがいもを約１４５㎏、玉ねぎを約１２０㎏、人参を約７０㎏使います。また、フレンチサラダに使用するキャベツは、約１１５㎏です。みなさんのお盆に配膳された状態では、想像できないほど大量の野菜が給食には使われています。その野菜は、家庭とは違い、すべて３回ずつ水をかえて洗っています。寒い冬は水が冷たく、野菜を洗うのも一苦労です。おいしい給食を作ってくださる調理員さんへの感謝の気持ちも大切にしたいですね。

　本年度最後の英語検定を行っています。今回も多くの生徒が受験しました。冬休み中も合格に向けて継続的に学習してきた生徒が多いようです。目標を達成できるようにがんばってほしいです。

　３年生は、県立高校入試に向けて願書の清書を行っています。失敗しないように最大限の集中力で取り組んでいます。張り詰めた空気が教室に漂っていました。

　進路実現に向けて、１日１日を大切にしてがんばっていきましょう。

　メニューは、「ごはん　さばのおろし煮　カレー肉じゃが　白菜のみそ汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　どれほどの富をもっていても、身体が弱くては仕方がありません。健康と富を比べるなら、健康の方がはるかに良いということわざです。ギリシャ・ローマの古い言葉やイギリスのことわざにも同じような意味の言葉があるそうです。人は健康であってこそ好きなことをしたり、充実した生活を送ることができます。良い習慣を身につけて健康な身体をつくりましょう。

　理科の授業を紹介します。

　３年生は、現在「地球と宇宙」の単元を学習しています。本日は、第２章　月と金星の見え方について学びました。

ワークシートを使いながら、月が満ち欠けを繰り返す理由について追究していました。

　音楽の授業を紹介します。

　音楽では、箏を学習しています。普段なかなか接する機会の少ない楽器ですが、生徒の興味・関心が高く意欲的に学習に取り組んでいます。日本の伝統的な楽器の良さについても感じてほしいです。

　１月の保健室前の掲示を紹介します。新型コロナウイルス感染症の変異株が急速に拡大しています。生徒たちに感染予防について改めて考えてほしい、実行してほしいという思いから今月の掲示に至りました。また、季節の掲示も学校生活を豊かにしています。

　メニューは、「ごはん　ササミのみそだれがけ　野菜炒め　わかめスープ　牛乳」です。

　＜栄養教諭・栄養技師より＞

　「次の３つのうち、緑黄色野菜はどれでしょう？」

１　レタス
２　きゅうり
３　ピーマン

答え３　ピーマン
ピーマンやほうれん草、かぼちゃなど、カロテンを多く含む野菜を緑黄色野菜といいます。主に、色の濃い野菜のことをさします。また、その他の野菜は淡色野菜といいます。今日の給食の食材では、ピーマンと人参が緑黄色野菜です。

　本日から、３学期の給食がスタートします。

　メニューは、「ごはん　鮭の塩焼き　れんこんのきんぴら　七草風白玉汁　だいだいムース　牛乳」です。

　＜栄養教諭・栄養技師より＞

　あけましておめでとうございます。今日から３学期の給食スタートです。

「だいだい」とは、鏡餅に乗せる柑橘類の果物です。木から落ちずに大きく実が育つことにあやかり、「代々、家が大きく栄えるように」と願う縁起物と言われています。
だいだいは、酸味が強いうえに苦みも含んでいるので、みかんやオレンジなどのような生食には向いていません。果汁を絞ってポン酢にしたり、マーマレードにしたりすることが多いようです。縁起の良いだいだいで作ったムースを食べて、今年一年良い年にしましょう。

　雪が降ったことで、生徒達はより元気になっています。

　寒さをものともせず、校庭で遊んでいます。

　８：２５からリモートで始業式を行いました。校長式辞では、年始、３学期を迎えるにあたって目標をもつことや達成に向けて努力することに大切さについてお話がありました。次に、各学年の代表生徒が冬休みの反省と３学期の目標を発表しました。

　３年生４２日間、１・２年生４９日間と非常に短い学期です。１日１日を大切に過ごしてほしいものです。

　２学期終業式を行いました。校長式辞では、変化の激しい社会を生き抜くために、必要な知識を覚えるだけでなく、知識を活用し発信していくことが大切である。また、中学３年間で身に付けてほしい力について話がありました。生徒発表では、２学期の反省と冬休みの抱負の発表がありました。式の後、表彰と表彰披露が行われました。

　メニューは、「切り昆布ごはん　冬至かぼちゃ　沢煮わん　はちみつゆずゼリー　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　今年の冬至は１２月２２日です。「冬至」は、１年で最も昼が短くなる日です。冬至の日にかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりすることで、冬の健康を願う風習が今も続いています。かぼちゃはビタミンAがたっぷりで、風邪から体を守ってくれます。ゆず湯は「ゆず（融通）」がききますように」という願いが込められているそうです。かぼちゃとゆずを使った冬至にぴったりの給食、おいしくいただきましょう。
　今日は2学期最後の給食です。栄養たっぷりの給食を残さず食べて冬休みも元気に過ごしましょう。

　３年生を対象に財務省東北財務局福島財務事務所の方を講師にお迎えして、財政教育プログラムを行いました。「財務大臣になって予算を作ろう！」の学習課題のもとで、どのように税金を集めて集めたお金をどのように使えば日本の未来を良くできるか、ということを考えながら、グループのみんなで国の予算案を作りました。日本の未来について、多面的・多角的に考えることができました。活発な意見交換が行われ、財務省の方も感心していました。

　今後も、多様な学びの機会を設けていきます。

＜１億円の重さは？＞

　メニューは、「ごはん　鶏そぼろと大豆のたまごやき　切干大根の煮物　実だくさんみそ汁　味付のり　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　海苔は日本人にとって身近な海産物の１つで、海苔は、紅藻・緑藻・藍藻など食用の藻から出来ています。
　江戸時代には「山本山」という人が海苔を広げて乾かし広げて紙状に乾燥させた「展延法」と呼ぶ方法で作られた板海苔が食べられていたとされています。
　たんぱく質・食物繊維・鉄・カルシウム・ビタミンや免疫力を高めるビタミンAなどの栄養が含まれています。味わってべましょう。

　６校時目に３年生は、２学期の反省と冬休みの生活、進路についての学年集会を行いました。２年生は、学習補助教材の進め方について説明がありました。

　２学期も残りわずかとなりました。それぞれの学年が見通しをもって、物事を進めて欲しいと思います。

　昼休みに校長室で人権擁護委員の方が来校されて、第４０回中学生人権作文コンテスト福島県大会激励賞の表彰式が行われました。おめでとうございます。

　メニューは、「わかめごはん　豚肉の和風りんごソース　春雨の中華あえ　チンゲンサイのスープ　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　肉には、筋肉や内臓、骨格形成などに必要な良質のたんぱく質が豊富に含まれています。肉は、成長期に丈夫な体(からだをつくるために欠かせない食品です。また、脂質やビタミン類、ミネラルなどさまざまな栄養成分も含まれています。特に豚肉には、ごはんなどの糖質をエネルギーにかえるビタミンB１が豊富に含まれています。疲れた時に豚肉を食べると、効果的ですよ。
　今日は、「豚肉の和風りんごソース」です。おいしくいただきましょう。

　第３学年の授業の様子をお伝えします。生徒が多様な感じ方や考えに接する中で、考えを深め、判断し、表現する力などを育むことができるよう、自分の考えを基に討論したり書いたりするなどの言語活動を充実するような授業に努めています。

　１組：恩恵に感謝して　「よみがえれ、日本海！」　自然愛護

　２組：日々をみつめて　「早朝ドリブル」　節度、節制

　３組：自ら社会参画を　「社会からの無言の賞賛を感じる感性」　社会参画　公共の精神

　４組：見方を変えれば　「ぼくにもこんなよいところがある」　向上心、個性の伸長

　メニューは、「ごはん　かつおの揚げびたし　里芋のそぼろ煮　白菜のみそ汁　県産一口りんごコンポート　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　日本に白菜が伝わったのは、約30年前の日清戦争時代です。英語では、｢チャイニーズキャベツ｣と呼ばれています。キャベツの祖先はケール、白菜のルーツはかぶやチンゲン菜なので、同じアブラナ科でも生まれも育ちも違うようです。似ているのは栄養成分で、カリウム、ビタミンC、食物繊維などが多く、特にビタミンCは豊富です。中国では、昔から芯を煎じて風邪薬にしていたそうです。

　今日は、みそ汁に地元産の白菜を使用しました。おいしくいただきましょう。

　５、６校時目に体育館で体育祭（２年）を実施しています。
　種目は、バスケットボールとバレーボールです。応援も盛んで白熱した試合が行われています。

　メニューは、「ごはん　親子丼の具　海のきんぴら　けんちん汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　親子丼の｢親子｣という名前は、鶏の肉と卵を使うことに由来しています。　
　明治２０年頃の、東京日本橋人形町にある軍鶏料理専門店でのことです。軍鶏鍋の最後の〆として、鍋に残った煮汁を卵とじにしてご飯のおかずとして食べるお客さんがいました。おかみさんは、この食べ方で丼飯にする事を考えましたが、当時は｢汁かけ飯を店で出すと、格が落ちる｣という風潮があり、出前専用の料理として提供が始まりました。　
　今日の給食では、鶏肉・たまご・玉ねぎなどをたっぷり使い、親子丼の具を作りました。

　１校時目に１年１組で数学科の授業研究会が行われました。単元は、「立体の見方をひろげよう（空間図形）」です。目標は、『身のまわりの立体について、分類することを通して、立体を観察する様々な視点に気づき、その視点を説明することができる。』です。授業では、身のまわりの立体について理解した後、様々な視点で分類しました。

　１１日（土）に、とうほうみんなの文化センターで第４９回 福島県アンサンブルコンテスト 県北支部大会が行われました。吹奏楽部が出場し、打楽器四重奏が金賞、管楽三重奏が銀賞、打楽器五重奏が銀賞を受賞しました。おめでとうございました。
　写真は、会場撮影禁止のためありません。

　６校時目に、第２学年を対象に郡山北警察署から講師を招いて薬物乱用防止教室を行いました。

　昨今の大麻事犯の検挙数が増加の一途を辿る深刻な状況が全国的にあります。本校生徒が、薬物に対する好奇心や誤った認識を持つことがないよう専門的な知識を有する警察職員から指導を受け、薬物乱用の防止を未然に防ぐために教室を開きました。生徒達は、講師の話に真剣に耳を傾け、薬物の恐ろしさについて学んでいました。

　今月の掲示は、換気です。

　気温が低くなり、暖房を使用しています。空気の汚れを防ぐために大型空気清浄機を使用し、また、乾燥を防ぐために大型の加湿器も使用しています。しかし、空気の汚れを完璧に排除することは難しいです。そこで、効率的な換気でウイルス等から自分達を守るすべを紹介しています。

季節の掲示物も登場しました。

　昨日、１８：３０～第４回学校運営協議会が本校多目的教室で行われました。今回は、次年度の学校経営ビジョンの提案と登下校の安全確保について協議されました。

　特に、登下校の安全確保では、活発な意見が出され具体的な案もまとまってきました。今後、さらに精査して提案できるようにしていきます。

　４校時目に２年１組で数学科の授業研究会が行われました。単元は、「平行と合同　平行線と角」です。目標は、『角の大きさを求める問題について、既習の事項を整理することにより、必要に応じた補助線を利用し、角の大きさを求めることができる。』です。どのような補助線を引くことで角が求められるかを個人で考えた後、効果的な補助線はどれかを検証しました。タブレット端末を活用した授業でした。

　５組で生活単元の授業で制作しました。細かい作業でしたが根気強く取り組み、完成させました。季節のものが掲示に加わり、学級を華やかにしています。

　昼休みの過ごし方は、生徒一人一人異なります。読書をしたり、校庭で遊んだりと過ごしています。昼食後、ほっと一息できる昼休みを充実した時間にしてほしいです。

　メニューは、「チャーシューメン　県産味付煮玉子　和風サラダ　みかんゼリー　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　たまごは、「完全栄養食品」といわれるほど栄養豊富な食べ物です。たまご１個に、ひよこが成長するために必要とされる、たくさんの栄養成分がふくまれています。良質なたんぱく質をはじめ、脂質、ビタミンA、B群、鉄など、ほとんどすべての栄養素が含まれているのです。たまごは、ゆで卵や、オムレツ、卵焼き、炒め物や汁物などいろいろな料理に利用できる食品です。
　今日の県産味付煮玉子は、半熟ですがしっかり加熱してありますので、安心して食べてくださいね。

　１年生の家庭科では、裁縫を行っています。作業の進度は、様々ですが、オリジナルケースを作ろうとがんばっています。「玉留め」「まつり縫い」「波縫い」のやり方など、ご家庭でもアドバイスをお願いします。

　５校時目は、学校一斉で道徳の授業です。１、２年生は学年教師が、３年生は担任が行っています。教師の問いかけに生徒が様々な意見を出し合い、道徳性の育成に努めています。

　吹奏楽部は、１１日（土）に行われる第４９回福島県アンサンブルコンテスト県北支部大会に向けて練習を重ねています。

　４校時目に１年１組で理科の授業研究会が行われました。単元は、「身のまわりの現象　第２章　音の世界」です。目標は、『身のまわりの物体を使って音が出ている物体のようすを調べる活動を行う中で気づいたことや疑問に思ったことから、共通点をもとに、音が聞こえるという現象について問題を見出し、表現できる。』です。身近な音から、音の正体に迫りました。実験から気づいたことなどを付箋に記録しKJ法を使って整理・分類して発表しました。整理・分類する中で、活発な意見が出され発表も充実したものになりました。

　３年生の昼休みの様子を紹介します。外で遊んだり、友達とお話したりして過ごしています。また、進路選択も近づいている中、面接練習や学習を行っている生徒もいます。

　充実した昼休みを過ごし、午後の授業もがんばってほしいです。

　メニューは、「ごはん　おろしソースのハンバーグ　じゃこのごま酢和え　大根まめ入り豚汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　「ふくしま健康応援メニュー」は、福島県食育応援企業団に登録している各企業が食育のノウハウや企業の特色を生かして作成したオリジナルのメニューです。
　今日は、12月のふくしま健康応援(おうえん)メニュー「大根まめ入り豚汁」で地元産のだいこん、にんじんなど福島県産の食材をたっぷり使いました。地元の恵みに感謝して味わって食べましょう。
1月は、ねぎを使ったけんちん汁」が登場します。お楽しみに！

　５校時目に３年生の保健体育（女子）では、創作ダンスを行っています。生徒達は、タブレット端末を活用し振り付けを探したり、踊りを録画して確認したりしています。創意工夫して、魅力的なダンスを創り上げています。

　メニューは、「ごはん　ミートボールの甘酢煮　野菜のチャプチェ　中華なめこスープ　　牛乳」

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　れんこんは、「はす」と呼ばれる植物の、土の中で育った茎が大きくなったものです。れんこんには穴があることから、「先の見通しがきく」といわれ、日本では昔から縁起の良い野菜として、お祝いごとに使われてきました。
　旬は１１月から３月で、今がおいしい時期です。煮物や炒め物、汁物に入れて食べますが、れんこんを食べているのは、日本や中国など少数の国です。れんこんはビタミンCがたくさん含まれている野菜で、風邪予防や肌の健康を保つはたらきがあります。
　今日は、ミートボールの甘酢煮に使いました。れんこんの食感も楽しみながら、いただきましょう。

　本日から、寒さ等を考慮して朝会等をリモートで行います。接続がスムーズにできず苦労しましたが、無事終えることができました。生徒会本部のみなさん、運営ありがとうございました。

　３年生の理科の授業を紹介します。

　単元は、「地球と宇宙」です。天体望遠鏡を使って、太陽の黒点を観察しました。

　『百聞は一見にしかず』実物を観察して学ぶことは、大切だと改めて感じました。

　メニューは、「ごはん　納豆　すきやき煮　大根と麩のみそ汁　牛乳」です。

＜栄養教諭・栄養技師より＞

　みなさんは、食事の前にしっかり手を洗いましたか？ また、手洗いの時に、面倒がってサッと洗っている人はいませんか？ 私たちの手は、いろいろなものを触っているので、目に見えないバイ菌や汚れが付いています。手に付いたバイ菌を落とさないまま食事をすると、食中毒や風邪、ウィルス感染の原因になります。また、石けんを使って洗うと水だけに比べて汚れが落ちやすく、手に残った菌の数も減っていきます。
　水が冷たくて手洗いがおろそかになりやすい季節ですが、風邪やインフルエンザが流行る時期でもありますので、予防のためにも手を洗いましょう！