休校中も元気に体を動かしましょう

臨時休校が続き、おうちの中で過ごす時間が長くなったことで、なかなか体が動かす機会も少なくなっていることと思われます。体力をつけ、抵抗力を高めることが新型コロナウイルス感染防止にもつながりますので、親子で一緒に体を動かすことをおすすめします。屋外で行える運動をご紹介しますので、公園など広いスペースで少人数で取り組んでみてはいかがでしょうか。

EPSON001.JPG