第1回食育講座　元気に「は～い！！」

株式会社リードシステムのご協力を得て、今年は3回の食育講座を開きます。
今日は第1回『５つの約束』というテーマでした。

『まごわやさしい』ってなに？

ま・・・豆・豆腐・納豆など豆製品　　　　　　
ご・・・ごま・ごま油など
わ・・・わかめなどの海藻類
や・・・やさい
さ・・・さかな
し・・・しいたけなどのキノコ類
い・・・じゃがいも・サトイモなどのイモ類

５つの約束は？
１　まいにち「まごわやさしい」食べる
２　あさごはんをきちんと食べる
３　むぎちゃ・おちゃ・水を飲む
４　３０回はかむようにする
５　じぶんのうんちをみる

小腸ってこ～んなに長いんだよ。
　
まごわやさしいを食べると、健康なバナナうんちがでます。

ドラえもんがわかりやすくお話をしてくれました。
子どもたちは、そのたびに元気に「は～い！」と返事をしていましたが、
本当にわかってくれたでしょうか？


子どもたちは食のお勉強をしているので、どうかご家庭でもご協力をよろしくお願いします。