食育授業（６年）

バランスのよい食事のとりかたについて学びました。

ファーストフードと給食を比較し、それぞれの良い点と問題点を話し合いました。

また、そメニューメニューから食材を洗い出し、３大栄養素に分類しました。

そこから、ファーストフードと給食の栄養素別の平均摂取量を比較しました。

子どもたちは、あらためてバランスのよい栄養素を摂取できる給食に驚いていました。

最後に、糖の取り過ぎや脂質異常など生活習慣病を引き起こすと血管内がどうなるかについてのお話をいただきました。

日常の食生活が将来の健康につながります。

中学校に向けて健やかな体を作るためにも今日の学習を生かしてほしいと思います。