さくら組（3歳児）の体操教室がありました

今日、１１月１５日（月）は

さくら組（３歳児）の体操教室でした。

「NPOもとみや」の本間さんと白銀さんが

親子で触れ合える体遊びを教えてくれました。

 

まずは、動物になりきって準備体操

手を揺らしたり腕を回したりして体をほぐしました。

｢クマさんになってみよう」（よつんばい歩行）

「ぺんぎんさんになってみよう」（かかとで歩く）

「ひよこになってみよう」（しゃがんで歩く）

「きりんになってみよう」（背筋を伸ばして歩く）

「カエルになってみよう」（ジャンプして進む）

「カニになってみよう」（横に歩く）

など、なりきって動きました。

 

続いて、親子ふれあい遊び

「おうちの人に登って、立ってみよう」

「足の裏を合わせて、自転車こぎだよ」

「お家の人の足の裏にお腹を乗せて、飛行機」

「お家の人が車になって乗ってみよう」

「お家の人に回してもらおう」

「コーヒーカップみたい」

「お家の人の腕に乗ってブランコ」

「体を伸ばして～飛行機」

バランス感覚を鍛える遊びをしました。

 

今度は、ボール遊び

「向かい合って、ボール転がし」

「立って転がしてみよう」

 

親子でしっぽとりをしよう

「どれか１つ選んでね」

「お父さん、しっぽ、つけてね」

「つかまえないでね」

「きゃ～、逃げろう」

子ども達の素早いこと。

お家の人はしっぽを取ろうと必死です。

次は、交代して子ども達がしっぽを取ります。

あっという間に子ども達に

しっぽを取られてしまいました。

運動した後、呼吸を整える

ストレッチが大事です。

 

楽しかった時間はあっという間に過ぎ、

子ども達・お家の方が、

笑顔で参加してくださいました。

道具を使わず

親子で触れ合える遊びを教えて

いただいたので、

ぜひ、お家でも体を動かしてほしいです。

保育所でも、

つめたい風に負けないように

さらに体を動かす遊びを取り入れて

体力向上を目指していきたいです。